1. आप जो महसूस करते हैं उससे अवगत रहें

आप किस चीज से जुड़े हैं? क्या आप खोने से डरते हैं? जो लोग अब आपसे प्यार नहीं करते हैं या नहीं करते हैं? Ż सीबिना आसक्ति के कैसे जीना है ?

किसी व्यक्ति या चीज से जुड़ा होना एक जुनूनी बंधन है, इसकी उत्पत्ति के रूप में भय, गलत धारणा है कि इसके बिना जीना असंभव है।

बीमार लगाव, अक्षमता, वश, अवसाद, तनाव उत्पन्न करता है, भयभीत करता है, घिसता है और संभावित मानवता के सभी अवशेषों को नष्ट कर देता है, "मनोवैज्ञानिक की पुष्टि करता है वाल्टर रिसो, अपनी पुस्तक में प्यार या निर्भर?

डिटैचमेंट स्वतंत्र होने की क्षमता है, अपने भीतर के साथ फिर से जुड़ने के लिए और यह याद रखने के लिए कि आप फिर से कौन हैं, अपने आप को उस स्थिति में वापस लाना है जहां आप अपने जीवन को निर्देशित करते हैं क्योंकि आप खुद को जानते हैं और जानते हैं कि आपके पास वह सब कुछ है जो आपको चाहिए आप।


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