• अप्रैल 23, 2024

क्या आप जानते हैं कि 70% कार दुर्घटना की खपत से संबंधित हैं शराब ? यद्यपि यह एक पेय है जिसे आप प्यार करते हैं, जिम्मेदारी से उपभोग करना महत्वपूर्ण है ताकि आप कर सकें मजे करो बिना किसी जोखिम के।

disinhibition व्यवहार जो शराब उत्पन्न करता है, उसका एक मुख्य कारण है, कि लोग सोचते हैं कि मज़े करना और दूसरों के साथ रहना आवश्यक है, लेकिन यह सच नहीं है, " डिएगो वेलास्को , विकास और प्रशिक्षण के समन्वयक एसी सोशल रिसर्च फाउंडेशन (FISAC) .

जबकि मध्यम खपत शराब यह आपको एक अच्छा समय देने में मदद कर सकता है, जब आप इसे निगलते हैं तो बहुत कुछ बदल जाता है। आप बन सकते हैंआक्रामक या एनकोमोसा, और यह एक तथ्य है कि आपकी इंद्रियां 100% नहीं हैं संभालना या अन्य गतिविधियाँ करना।

इसीलिए, आप अल्कोहल का सेवन कम कर सकते हैं, अच्छा समय बिता सकते हैं और दुर्घटनाओं से बच सकते हैं, वेलास्को आपको निम्नलिखित टिप्स प्रदान करता है।

1. चुनें कि आप कौन और कहाँ पीएंगे

आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप जिन लोगों से डेटिंग कर रहे हैं, वे हैं भरोसा , क्योंकि जब आप अज्ञात लोगों से घिरे होते हैं या किसी ऐसी जगह से, जो आपसे परिचित नहीं है, तो आपसे संबंधित के बहाने, आप कर सकते हैं पीने के लिए अधिक।

2. पीने से पहले और दौरान खाएं

भोजन रक्त में शराब के अवशोषण में देरी करता है और आपके पाचन तंत्र को जलन से बचाता है। इसलिए यह कोशिश करता है खाना पीने से कम से कम एक घंटा पहले, और अपने पेय सेवन के दौरान स्नैक्स भी खाएं।