• अप्रैल 19, 2024

अग्न्याशय एंजाइमों को स्रावित करने के लिए जिम्मेदार होता है जो आपके शर्करा के स्तर को नियंत्रित करते हैं और पाचन में मदद करते हैं, लेकिन अचानक आपके खाने की आदतें खराब हो जाती हैं, आपका शरीर सड़ जाता है और समस्याएं पैदा होती हैं जो आपके अग्न्याशय को नुकसान पहुंचाती हैं।

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट कार्लोस अल्बर्टो एंटिलोन ने हमें गेटकॉरलहेल्थ के लिए कहा, हालांकि टाइप 1 डायबिटीज (जहां अग्न्याशय प्रभावित होता है और इंसुलिन का उत्पादन होता है), यह रोके जाने योग्य नहीं है, लेकिन यह पता लगाने योग्य और उपचार योग्य है।

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इसलिए, हम 3 कारकों की व्याख्या करते हैं जो अग्न्याशय की खराबी का कारण बन रहे हैं:

1. अपने ट्राइग्लिसराइड्स या चीनी के सेवन पर ध्यान न दें

ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर होने से अग्नाशयशोथ की संभावना बढ़ जाती है। इसके लिए आपको अपने रक्त शर्करा और वसा के स्तर को मापने के लिए समय-समय पर रक्त परीक्षण कराना चाहिए।

2. सोडा पीएं और बहुत अधिक खाएं

शक्कर की अधिकता गुर्दे और अग्न्याशय को नुकसान पहुंचाती है, जबकि बिना संयम के भोजन का सेवन अग्नाशय के कैंसर का पक्षधर है। आहार में फल और सब्जियों को शामिल करना बेहतर है।

3. तंबाकू की लत और शराब

अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, इन आदतों से अग्नाशय के कैंसर का विकास होता है। अधिक मात्रा में शराब पीने से अग्नाशयशोथ की शुरुआत भी हो सकती है।

एक संतुलित आहार, व्यायाम और आम तौर पर एक स्वस्थ जीवन शैली को लागू करना सबसे अच्छा है जो हम इन बीमारियों से बचने के लिए कर सकते हैं, जो एक बार वे हमारे जीवन में दिखाई देते हैं वे केवल नियंत्रणीय हैं।

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