1. सुई को देखो

का सरल कार्य अपनी उंगली पार करो यह एक "अजीब" लेकिन शांत करने का प्रभावी तरीका है दर्द , क्योंकि जिस तरह से मस्तिष्क गर्मी, सर्दी और पीड़ा की संवेदनाओं को संसाधित करता है वह भ्रमित है।

के शोधकर्ताओं ने यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ लंदन (UCL) इसे "थर्मल ग्रिल का भ्रम" के रूप में जाना जाने वाली घटना के साथ समझाइए, जिसमें संवेदना के अनुक्रमणिका और कुंडलाकार अंगुलियों को गर्म करना शामिल है दर्द , और फिर मध्य छोर पर ठंड लागू करें।

 

ऐसा करने से विरोधाभास की भावना पैदा होती है दर्द वह मध्यमा उंगली से प्रवेश करता है, लेकिन जब उस सूचकांक को पार कर जाता है जो असुविधा का भ्रम गायब हो जाता है "

वहाँ अन्य चीजें हैं जो हालांकि वे अजीब लग सकती हैं, को शांत करने के लिए प्रभावी हैं दर्द . उन्हें जानें और यदि आपको उनकी आवश्यकता है, तो उनका उपयोग करें!

 

1. सुई को देखो

एक की नसों और दर्द इंजेक्शन वे बेकाबू हो सकते हैं; हालाँकि, यह कम किया जा सकता है यदि आप यह देखते हैं कि सुई आपकी त्वचा में कैसे प्रवेश करती है। पैट्रिक हैगार्ड, के न्यूरोलॉजिस्ट यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन बताते हैं कि ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर को देखने की क्रिया है एनाल्जेसिक .


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