10 गैजेट जो आपको वजन कम करने में मदद करते हैं

• अप्रैल 18, 2024

एक शक के बिना, जब आप चाहते हैं वजन कम करें यह न केवल अनुशासित होना आवश्यक है और विशेषज्ञों का समर्थन है, विभिन्न उपकरणों के लिए भी महत्वपूर्ण है जो इस प्रक्रिया को आसान बनाते हैं। इसलिए, हम 10 गैजेट पेश करते हैं जो आपको देखने और बेहतर महसूस करने के लिए महत्वपूर्ण होंगे। उन्हें जानें!

1. हार्ट रेट मॉनिटर दस्ताने । यह एक लोचदार बैंड होता है जिसे छाती पर रखा जाता है। जब आप चलाते हैं या किसी अन्य खेल का अभ्यास करते हैं तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं। अपने दिल की दर को जानने से आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि क्या आप अपना वजन कम करने के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त प्रयास कर रहे हैं या यदि आपको इसे प्राप्त करने के लिए "कुछ और करने की ज़रूरत है" तो

2. गयम ऑडियो योग मैट । यह एक योगा तप है जिसमें एक अंतर्निहित स्पीकर है, जो विभिन्न निर्देशों और यहां तक ​​कि विभिन्न प्रकार के संगीत प्रदान करता है

3. बात कर रहा पीडोमीटर । व्यायाम करने का एक मुख्य कारण हमारी प्रगति को मापने में सक्षम होना है। यदि आप चलना या दौड़ना पसंद करते हैं, तो आपको जो बात करने की ज़रूरत है, वह है टॉकिंग पेडोमीटर। यह आपको अपने निजी प्रशिक्षक के रूप में काम करेगा; आपको आपकी दिनचर्या की प्रगति, दूरी की यात्रा, कैलोरी बर्न करने और आपके प्रशिक्षण में लगने वाले समय की सूचना देगा

4. Wii फ़िट । इस उपकरण ने कैलोरी को व्यायाम और जलाने के तरीके का आविष्कार किया है। Wii फ़िट आपको एक मजेदार तरीके से और घर पर जिम्नास्टिक करने के लिए आमंत्रित करता है, हमें अपने भोजन कक्ष में स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करता है। Wii फ़िट Wii संतुलन बोर्ड के साथ आता है, एक प्रकार का वजन-संवेदनशील कालीन, जो जिम में एरोबिक जिमनास्टिक का अभ्यास करने वाले लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है, जो कि आप Wii स्पोर्ट्स गेम पैक के साथ उपयोग कर सकते हैं जो एरोबिक जिमनास्टिक, योग, स्ट्रेचिंग पर केंद्रित है और मांसपेशी प्रशिक्षण

5. सहज स्वचालित । वजन कम करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक, निस्संदेह आपकी प्रेरणा के साथ जारी रखना है और कुछ भी आधा-अधूरा नहीं छोड़ना है। जाहिरा तौर पर एक नया उपकरण ऑटोनॉमस इंट्यूइटिव (एआई) इसका समाधान है। यह एक रोबोट है, हालांकि यह खाने की इच्छा को दूर नहीं करता है, प्रोत्साहन और प्रेरणा देता है जिसे हमें तौलिया में फेंकने की ज़रूरत नहीं है और वजन कम करने के इरादे से जारी है

6. बॉडीमीडिया एफआईटी आर्मबैंड बीडब्ल्यू । यह एक कंगन है जो हृदय गति, विभिन्न संकेतकों और यहां तक ​​कि त्वचा के तापमान के बारे में जानकारी प्रदान करता है। Bluetoot के माध्यम से iPhone पर जानकारी लोड की जा सकती है

7. एमियो पेसर पीसी । यह एक विकसित पेडोमीटर है जो स्टेप्स को रिकॉर्ड करता है, कैलोरी बर्न करता है और एक स्क्रीन पर विस्तृत जानकारी दिखाता है। उपयोगकर्ता अपने डेटा को सोशल नेटवर्क जैसे फेसबुक और ट्विटर के माध्यम से साझा कर सकते हैं

8. मेरे कोच । इस उपकरण के साथ, आपके रक्तचाप और हृदय गति को जानने के अलावा, आप प्रशिक्षण योजनाओं का पालन कर सकते हैं। इस तरह, आप हर समय पूरा होने वाले कार्यक्रम का प्रतिशत, दूरी की यात्रा, कैलोरी बर्न, अपने व्यायाम के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक समय इत्यादि जानेंगे।

9. साइकिल की गति की निगरानी : यदि आप अपनी बाइक को पेडल करना पसंद करते हैं, और आप जानना चाहते हैं कि आप अपना प्रशिक्षण कितनी दूर और तेज करते हैं, तो यह उपकरण आपके लिए है। यह मॉनिटर आपको अपने प्रशिक्षण को बेहतर बनाने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए तेजी से आगे बढ़ने में मदद करता है। इससे आप एक बेहतर शारीरिक स्थिति प्राप्त करेंगे और अपने द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे

10. Wetronome : यदि आप तैराकी पसंद करते हैं, तो यह गैजेट आपको वजन कम करने और फिट रहने के लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा। वेट्रोनोम, आपको पूल में बेहतर नियंत्रण करने में मदद करता है, स्ट्रोक में कुशल आंदोलनों को उत्पन्न करने के लिए, साथ ही यह आपकी मांसपेशियों की याददाश्त को बेहतर बनाने में आपकी मदद करता है, ताकि आपकी चाल अधिक तरल हो।

अब आप जानते हैं, आप उन अतिरिक्त पाउंड को खोने या आकार में होने के लिए अकेले नहीं हैं। याद रखें कि विशेषज्ञों के साथ जाना और गैजेट को अधिग्रहित करना आवश्यक है जो आपकी प्राथमिकताओं और आवश्यकताओं के अनुरूप हो।