कैंसर के खिलाफ 10 नियम

• अप्रैल 24, 2024

मैक्सिकन एसोसिएशन फॉर द फाइट फॉर कैंसर ए.सी. और कैंसर के खिलाफ नेटवर्क का प्रस्ताव 10 बुनियादी नियम , दैनिक जीवन में लागू होता है, जो शरीर का समर्थन करता है रोकना की उपस्थिति कैंसर :

1. धूम्रपान न करें, और यदि आप करते हैं, तो हर साल छाती का एक्स-रे करें। के अपने उपभोग को मॉडरेट करें शराब .
2. उपभोग फल और सब्जियां ताजा। यदि आप ऐसे अनाज खाते हैं जो फाइबर सामग्री में उच्च हैं।
3. अधिकता से बचें भार । व्यायाम करें।
4. लंबे समय तक एक्सपोज़र से बचें सूरज बिना सुरक्षा के
5. कार्सिनोजेनिक माना जाने वाले पदार्थों के लिए अपने आप को उजागर न करें।
6. डॉक्टर की सहायता करें, यदि आपको कोई असामान्य वृद्धि दिखाई देती है, तो एक घाव जो ठीक नहीं होता है, एक तिल जो बदलता है (आकार, आकार या रंग), या किसी भी तरह का नुकसान रक्त असामान्य।
7. के मामले में डॉक्टर की सहायता करें स्वर बैठना स्थायी, आंत्र की आदतों में बदलाव, मूत्र विकार, या असामान्य वजन घटाने।
8. महिलाओं को अध्ययन करना चाहिए Papanicolaou वर्ष में एक बार और समय-समय पर अपने स्तनों की जांच कराएं।
9. यदि आप एक आदमी हैं, जाँच नियमित रूप से आपके अंडकोष और 40 के बाद प्रोस्टेट की आवधिक समीक्षा करते हैं।
10. टीका लगवाएं मानव पैपिलोमा वायरस और हेपेटाइटिस बी के खिलाफ।

लेने का संदेश

कैंसर के खिलाफ 10 नियम उस संदेश का हिस्सा हैं जिसे 50 हजार के माध्यम से देशभर में वितरित किया जाएगा बैग गुलाबी कपड़ा , पुन: प्रयोज्य, जो ग्लैक्सोस्मिथक्लाइन (जीएसके) द्वारा "कैंसर के खिलाफ नेटवर्क" में किए गए दान का हिस्सा है।

दान कार्यक्रम के पहले चरण में, स्टॉक एक्सचेंजों को एंटी-कैंसर नेटवर्क बनाने वाले नागरिक संगठनों में एक महत्वपूर्ण दान के माध्यम से बेचा जाएगा; यह एक फंडिंग मैकेनिक होगा जो मानव पैपिलोमा वायरस के खिलाफ निवारक जानकारी और टीकाकरण के अभियान को बनाए रखने में मदद करता है "सर्वाइकल कैंसर को रोकने के लिए यूनाइटेड। "

यह पहल हाल ही में संघीय जिले में प्लास्टिक बैग के उपयोग को सीमित करने और पर्यावरण को नुकसान को कम करने के लिए रीसाइक्लिंग को बढ़ावा देने के लिए शुरू की गई पारिस्थितिक जागरूकता आंदोलन के साथ मेल खाती है। वातावरण और साथ ही, यह महिलाओं के स्वास्थ्य और सामान्य रूप से आबादी के लाभ के लिए संदेश फैलाने का इरादा रखता है। इस दान के माध्यम से, जीएसके और नेटवर्क अगेंस्ट कैंसर मेक्सिको में सर्वाइकल कैंसर से मृत्यु दर में कमी को प्रभावित करना चाहते हैं, जहां हर साल 4 हजार से 6 हजार महिलाएं मरती हैं, यानी हर 2 घंटे में एक महिला।

बैग का अधिग्रहण कैसे करें?

स्टॉक एक्सचेंज की एक इकाई लागत होगी $ 10 पेसो और की सुविधाओं पर खरीदा जा सकता है नागरिक संगठन एंटी-कैंसर नेटवर्क के गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर खंड को बनाते हैं:

• मैक्सिकन एसोसिएशन फॉर द फाइट फॉर कैंसर, ए.सी. (AMLCC)
• महिलाओं और उनके परिवार के स्वास्थ्य और समाज कल्याण संघ, ए.सी. (ASBIS)
• स्वास्थ्य देखभाल में महिलाओं के लिए अंतःविषय केंद्र (CIMAS)
• लुइस पाश्चर फाउंडेशन, I.A.P.
• मैक्सिकन फाउंडेशन फॉर फैमिली प्लानिंग, ए.सी. (Mexfam)
• महिलाओं के सम्मान के लिए फाउंडेशन, I.A.P.
• फ्रोंटेरास यूनिदास प्रो सालूद, ए.सी. (टियुआना)
• ग्रुपो डेसाफियो डी क्विंटाना रूओ, ए.सी.

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