10 चीजें जो आपके स्वास्थ्य के चेहरे को दर्शाती हैं

कुछ रोगों के निदान के लिए आयुर्वेदिक औषधि द्वारा चेहरे पर निशान की पहचान की गई है और इसका उपयोग किया जाता है। उस अर्थ में, पूर्व की पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार, चेहरे पर निशान हमारे स्वास्थ्य का प्रतिबिंब हैं।

डॉक्टर के अनुसार लेस्ली टैबी, त्वचा विशेषज्ञ और ब्रिटिश स्किन फाउंडेशन के प्रवक्ता , "आप किसी व्यक्ति की जीवन शैली के बारे में बहुत कुछ कह सकते हैं कि उसके चेहरे पर निशान, उनके भोजन के प्रकार के कारण, वे क्या पीते हैं और कितने धूम्रपान करते हैं, अन्य कारकों के बीच।

त्वचा के प्रकार, चेहरे का आकार और भोजन और जीवन की आदतों के आधार पर, चेहरे पर कुछ निशान दिखाई दे सकते हैं, जो त्वचा के तनाव, शराब, कॉफी और सिगरेट को नुकसान पहुंचाने वाले मुख्य कारक हैं:
 

1. पतला और क्षीण चेहरा। अत्यधिक व्यायाम और यो-यो आहार जिम्मेदार हो सकते हैं। के अनुसार आमेर खान, हार्ले स्ट्रीट स्किन क्लिनिक के चिकित्सा निदेशक , व्यायाम अत्यधिक वंचित करता है त्वचा चेहरे की, विशेष रूप से चीकबोन्स के लिए, आवश्यक ऑक्सीजन की।
 

2. मोटा और गिरा हुआ चेहरा। व्यायाम की कमी, तनाव और शराब की खपत कारक निर्धारित कर रहे हैं, क्योंकि वे हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करते हैं जैसे कोर्टिसोल और पैरोटिड ग्रंथि, के उत्पादन को प्रभावित करने के अलावा कोलेजन । यह कारण बनता है त्वचा लोच खो, के माध्यम से सूजन द्रव प्रतिधारण , ढीलापन और परिसंचरण समस्याओं।
 

3. झुर्रियाँ। के अनुसार मैनचेस्टर विश्वविद्यालय में त्वचा विज्ञान के प्रोफेसर क्रिस ग्रिफ़िथ्स और एक उम्र बढ़ने के विशेषज्ञ, सूरज का मुख्य डेटोनेटर है झुर्रियों चेहरे पर मोटी और गहरी। विशेष रूप से, त्वचा माथे और आंखों के आस-पास धूप के संपर्क से नुकसान होने की अधिक संभावना है क्योंकि उन क्षेत्रों में डर्मिस पतला होता है; इसलिए, हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
 

4. सूखी त्वचा। विटामिन की कमी, विशेष रूप से ए, के लिए जिम्मेदार है सूखा , जो, यदि आप महिलाओं में मोटापा, थकान, बालों के झड़ने, कब्ज या अनियमित चक्र को जोड़ते हैं, तो यह हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है।
 

5. त्वचा का लाल होना। कैफीन और विटामिन डी की कमी जिम्मेदार है। बहुत अधिक कॉफी पीने से निर्जलीकरण हो सकता है त्वचा , यह एक लाल और सूखी उपस्थिति दे रही है। सूरज के संपर्क में कमी विटामिन डी के आवश्यक स्तर को कम कर देता है, के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है त्वचा । इसके अलावा, लालिमा किसी एलर्जी, या वंशानुगत स्थिति के संकेत के कारण हो सकती है, लेकिन जिसकी स्थिति शराब, कॉफी और मसालेदार भोजन के कारण होती है या बढ़ जाती है।
 

6. पीलिया या पीली त्वचा। यह यकृत की समस्याओं का संकेत है, जैसे कि हेपेटाइटिस या सिरोसिस , या एक विकसित शराब के लक्षण।
 

7. पीला चेहरा । कई मामलों में यह लोहे की कमी के कारण या हीमोग्लोबिन के उत्पादन में अपर्याप्तता के कारण हो सकता है; इसके अलावा, यह एक संकेत हो सकता है रक्ताल्पता पुरानी। इस लक्षण को हल करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है उस खनिज और विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना।

8. काले घेरे। नींद और लोहे की कमी काले घेरे की उपस्थिति का कारण बन सकती है क्योंकि दोनों ऊतकों के पुनर्जनन के लिए मौलिक हैं। आंखों के नीचे की त्वचा विशेष रूप से पतली है, जिसका अर्थ है कि इन रक्त वाहिकाओं के नीले रंग को दोनों की कमी से अधिक तीव्रता से (नीला) देखा जाएगा।
 

9. मुंहासे। आनुवांशिक स्थिति होने के बावजूद, यह समस्या बढ़ सकती है जब वसा और डेयरी उत्पादों से समृद्ध आहार लिया जाता है। कुछ विशेषज्ञों का सुझाव है कि यौगिक इंसुलिन -1 वृद्धि कारक, जो दूध में पाया जाता है, साथ ही साथ प्रोटीन और कुछ कार्बोहाइड्रेट का अधिक सेवन दोष हो सकता है।
 

10. मुंह के बगल में अभिव्यक्ति की रेखाएं। झुर्रियों मुंह के कोने में उत्पन्न होता है, जिसे कोणीय स्टामाटाइटिस कहा जाता है, लालिमा पैदा करने के अलावा, विटामिन बी की कमी का संकेत हो सकता है। इस बीच, विटामिन सी की कमी से दर्द और फटे होंठ पैदा हो सकते हैं। अनुशंसित हरी सब्जियों, संतरे और मिर्च से भरपूर आहार है।

चेहरे के अन्य संकेत या निशान हैं जो हमारे स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाते हैं और जिसके माध्यम से आप कुछ स्थितियों या कमियों का निदान कर सकते हैं, इसलिए उनकी उपस्थिति को रोकने का सबसे अच्छा तरीका आपको देखने और महसूस करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली है। ।