विकलांगों के लिए स्वास्थ्य के लिए 10 सुझाव

• अप्रैल 25, 2024

विकलांग लोग एक बनाए रखने के लिए कई बाधाओं का सामना करना पड़ता है अच्छा स्वास्थ्य कई प्रकार के होते हैं विकलांगता , जैसे कि जो सुनने, दृष्टि, आंदोलन, स्मृति, सीखने, संचार, कामुकता और व्यक्ति के समाजीकरण को प्रभावित करते हैं।

विकलांग लोगों को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकता है, भले ही उनके पास एक ही प्रकार का हो विकलांगता । कुछ छिपा हो सकता है या आसानी से देखा नहीं जा सकता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, अध्ययनों से पता चला है कि विकलांग लोग की स्थिति प्रस्तुत करने की अधिक संभावना है स्वास्थ्य अधिक सामान्य अनिश्चित , में कम पहुँच चिकित्सा ध्यान पर्याप्त, वे आमतौर पर हैं धूम्रपान करने वालों के और कम अभ्यास करें शारीरिक गतिविधि .

इसलिए, इस प्रकार का विकलांग लोग वे अक्सर पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं स्वास्थ्य समस्याएं रोके जाने योग्य, जो आम तौर पर उनके बिगड़ते हैं जीवन की गुणवत्ता । द्वितीयक स्थितियां या विकार उत्पन्न हो सकते हैं दर्द , थकान , मोटापा और मंदी की हालत के परिणामस्वरूप विकलांगता .

जबकि ए विकलांग लोग कभी-कभी उन्हें स्वस्थ रहने के लिए बाकी लोगों की तुलना में अधिक कठिनाई होती है, इस उद्देश्य के लिए कई चीजें की जा सकती हैं। इसलिए, हम आपको बेहतर होने के लिए कुछ सुझाव देते हैं जीवन की गुणवत्ता स्वस्थ:

1. हर दिन शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। 2. खाओ भोजन पर्याप्त भागों में स्वस्थ। 3. ज्यादा शराब न पिएं सूरज । 4. संशोधन हो मेडिकल एक नियमित आधार पर 5. नहीं धुएं । 6. लोदवाओं विवेकपूर्ण तरीके से और हमेशा चिकित्सीय नुस्खे के तहत। 7. यदि आप ले मैं alcoho एल, इसे मॉडरेशन में करें। 8. यदि आप किसी प्रकार का प्रस्तुत करते हैं व्यसन , इसका इलाज करने या इसके दुष्प्रभावों को रोकने के लिए मदद लें। 9. नए लोगों के साथ संबंध बनाने और रहने की कोशिश करने के अलावा, अपने परिवार और दोस्तों के संपर्क में रहें। 10. यदि आपको मदद की ज़रूरत है, तो स्वास्थ्य पेशेवर को देखने में संकोच न करें।

के संगठन सार्वजनिक स्वास्थ्य और विकलांग लोग बाधाओं को दूर करने के लिए मिलकर काम करना चाहिए अच्छा स्वास्थ्य और रोकें माध्यमिक स्थिति या विकार .

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