स्पार्टन रेस करने से पहले आपको 11 बातें पता होनी चाहिए

• अप्रैल 25, 2024

रस्सी और दीवारों पर चढ़ो, कूदो बाधाओं और कीचड़ से रेंगते हुए, कुछ चुनौतियों में से एक हैं संयमी जाति .

संयमी जाति , और सामान्य तौर पर सभी दौड़ की बाधाओं , एरोबिक गतिविधियों के साथ एरोबिक गतिविधियों (चलने) का मिश्रण हैं (बाधाएं ), और आपको नियमित रूप से इस खेल का अभ्यास करने के लिए अपने शरीर को ठीक से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।

इस अवधारणा को 7 द्वारा डिजाइन किया गया थाअल्ट्रा मैराथन और एरॉयल मरीन , लोगों को अपने शरीर को चुनौती देने के लिए प्रेरित करने, उनके प्रतिस्पर्धी स्वभाव को खोजने, उनके धीरज, अनुशासन और टीमवर्क का परीक्षण करने के लिए प्रेरित करना, लेकिनआदर्श फुटवियर क्या है ताकि आप अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डाले बिना अधिकतम को प्रस्तुत कर सकें?

रिबॉक आप के लिए ले आओसभी इलाके श्रृंखला, चल रहे जूते का पहला संग्रह, बाधा दौड़ के लिए विशेष रूप से डिजाइन और निर्मित।

के समुदाय के साथ बनाया गया थारीबॉक स्पार्टन रेस और सबसे अच्छा कर्षण, स्थायित्व और पानी के प्रतिरोध के साथ बाधा कोर्स धावकों को प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आगे आने वाले प्रत्येक इलाके को जीत सकें।

यह महत्वपूर्ण है कि आप स्पष्ट हैं कि यह एक सामान्य दौड़ नहीं है, लेकिन इससे उबरने के लिए ताकत, चपलता और प्रतिरोध की एक विशिष्ट तैयारी की आवश्यकता होती है बाधाओं। ये 11 टिप्स आपको अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करेंगे और अन्य प्रतियोगियों से एक कदम आगे होंगे।

क्या आप तैयार हैं? अपने ब्रांडों में, तैयार ... बाहर निकलो!