पेट की बीमारियों से बचने के 12 उपाय

• अप्रैल 19, 2024

हम वर्ष के उस समय होते हैं जब तापमान बहुत अधिक होता है, यह बदले में घटना का कारण बनता है जठरांत्र संबंधी रोग आसमान छूने लगी है। इसीलिए हम आपको 12 टिप्स देते हैं जो आपको इनसे बचने और बचने में मदद करेंगे पेट में संक्रमण और इसलिए यह कष्टप्रद है लक्षण .

1. Bebe बहुत सारा पानी जब तक आप इसे पीने के लिए प्यासे नहीं हो तब तक प्रतीक्षा न करें
2. के साथ भोजन तैयार करें ताजा खाद्य पदार्थ
3. अपने आप को धो लें खाने से पहले और बाथरूम जाने के बाद हाथ
4. अपने आप को धो लें भोजन तैयार करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से
5. खाने को फ्रिज में स्टोर करें टूट जाना आसानी से।
6. एविता कैफीन, चीनी या मादक पेय पदार्थों के साथ तरल पदार्थों का अंतर्ग्रहण, क्योंकि ये आपके शरीर के तरल पदार्थ खो देते हैं
7. नहीं पीता बोतलबंद न होने पर रेस्तरां या अन्य स्थानों पर पानी
8. sterilizes बच्चे को बोतलें
9. आना इसके अपघटन से बचने के लिए तैयार होने के तुरंत बाद भोजन
10. अपने बच्चे को स्तनपान कराने से पहले, सफाई संपर्क क्षेत्र
11. जब आप घर से दूर खाना खाते हैं, तो ऐसी जगहों से बचें, जहां स्वच्छता संदिग्ध है
12. स्व-चिकित्सा न करें । लंबे समय में, यह दवा के लिए प्रतिरोध पैदा कर सकता है और अगली बार यह संक्रमण को प्रभावित नहीं करेगा

याद रखें कि आपका स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण है। यदि आपको कोई लक्षण है या तीव्र दर्द है,संकोच न करें , तुरंत अपने पास जाओ चिकित्सक .

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