• अप्रैल 20, 2024

असंख्य फायदे हैं जो चॉकलेट की खपत के लिए जिम्मेदार हैं: की जांच तेल अवीव विश्वविद्यालय , संकेत मिलता है कि यह एक उत्कृष्ट "मेटाबॉलिज्म एक्टीवेटर" है, जो नाश्ते के दौरान खाने से कैलोरी बर्न को बढ़ाता है।

मस्तिष्क यह हमारे शरीर में एक प्रधान अंग है, जो सूचना और तंत्रिका आवेगों को नियंत्रित करने और कार्यों को प्रभावी ढंग से समन्वयित करने के लिए जिम्मेदार है; साथ ही अनुभूति, स्मृति और शिक्षण।

चॉकलेट के 2 कप!

पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन तंत्रिका-विज्ञान , पता चलता है कि एक दिन और एक महीने के लिए दो कप चॉकलेट पीने से संज्ञानात्मक क्षमता में सुधार होता है।

द्वारा किए गए अध्ययन हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और एजिंग पर राष्ट्रीय संस्थान, यह पागलपन के आंकड़ों के बिना 73 साल से अधिक उम्र के वयस्कों में लागू किया गया था। परिणामों से पता चला कि एक दिन में दो कप चॉकलेट का सेवन मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है; अध्ययन के दौरान मूल्यांकन किए गए 8.3% लोगों ने सुधार दिखाया।

अन्य प्रासंगिक डेटा यह है कि इसने कार्यशील मेमोरी की प्रतिक्रिया की गति को भी बढ़ाया, जो थोड़े समय के दौरान अंकों या शब्दों जैसी जानकारी को बनाए रखने की अनुमति देता है।

फरज़ानेह ए सोरोंड , के शोधकर्ता हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और अध्ययन के सहयोगी निष्कर्ष निकालते हैं: "चूंकि मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को अपने कार्यों को करने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, एक अधिक रक्त प्रवाह की आवश्यकता होती है", जो कि अध्ययन के परिणामस्वरूप पाए गए लाभों में से एक है और यह महत्वपूर्ण हो सकता है अल्जाइमर जैसी बीमारियों के इलाज के लिए। अपने शरीर का ख्याल रखना!

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