3 वजन कम करने का वादा

• अप्रैल 20, 2024

दैनिक हम अंतहीन उत्पादों और खाद्य पदार्थों के संपर्क में हैं जो हमें वजन कम करने या पतला रखने का वादा करते हैं, यहाँ हम उनमें से कुछ के बारे में 3 सत्य प्रस्तुत करते हैं:

एगेव थिन्स:
सेंटर फॉर रिसर्च एंड एडवांस्ड स्टडीज ऑफ आईपीएन (सिनेवेस्टव) द्वारा किए गए हालिया अध्ययन, शोधकर्ता मर्सिडीज लोपेज़-पेरेज़ द्वारा, संकेत मिलता है कि चूहों पर किए गए प्रयोगों में, यह दिखाया गया था कि फ्रुक्टन की खपत, एक गैर-पचने योग्य चीनी अणु में पाया गया agave, जानवरों का वजन कम करने में सक्षम थे। वे अभी भी प्रायोगिक अध्ययन कर रहे हैं, लेकिन यह उम्मीद है कि फ्रुक्टन की खपत मोटापे के साथ-साथ मनुष्यों में ऑस्टियोपोरोसिस का मुकाबला कर सकती है।

रोजाना 8 गिलास पानी लें:
हम सभी ने सुना है कि 8 गिलास पानी पीने से वजन कम करने में मदद मिलेगी। यह मिथ्या मिथ्या है। किडनी विशेषज्ञ डॉ। हेंज वाल्टिन के शोध के अनुसार, उनका कहना है कि इस विचार का समर्थन करने के लिए कोई स्पष्ट वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। शरीर के लिए पानी पीना अच्छा है, लेकिन कई पोषण विशेषज्ञ यह भूल जाते हैं कि हम अपने दैनिक पानी के राशन का एक हिस्सा भी खाते हैं जो भोजन में पाया जाता है। वजन कम करने के लिए प्राकृतिक पानी क्या मदद करता है, अगर हम इसे शीतल पेय के बजाय लेते हैं।

उपवास लाल चाय:
लाल चाय, जिसे पु-एरह के रूप में जाना जाता है, मूल रूप से चीन से है और संयुक्त राज्य अमेरिका में खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा हाल ही में किए गए अध्ययनों के अनुसार, इस चाय के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, विशेष रूप से इसमें संश्लेषण को दबाने की संपत्ति है फैटी एसिड, जो वजन बढ़ाने और इसलिए मोटापे को रोकने में मदद करता है।

वीडियो दवा: बैठे बैठे वजन कम करना चाहते हैं तो ज़रूर देखिये ये वीडियो | Motapa Kam Karne Ke Upay (अप्रैल 2024).