व्यायाम के लिए 4 सामान

• अप्रैल 25, 2024

उन लोगों की सबसे बड़ी चिंताओं में से एक माताओं जिनके पास बस उनके बच्चे थे, उनके आंकड़े और पिछले वजन पर लौटने के लिए व्यायाम करना, ठीक होना और एक जीवन शैली है जो उन्हें बेहतर दिखने और महसूस करने की अनुमति देता है।

यह एक रहस्य नहीं है कि होने एक बच्चा , और इसकी देखभाल करने के लिए, यह ज्यादातर समय को अवशोषित करता है, यही कारण है कि मुख्य चुनौतियों में से एक यह है कि इस सब के साथ व्यायाम करना है। इसलिए, हम आपको बताते हैं कि आपकी उपेक्षा के बिना क्या सहायक उपकरण आपको इसे करने में मदद कर सकते हैं बच्चा :

1. पीठ के लिए बैग। सैर के लिए आदर्श, यह आपके वजन को ले जाने में भी मदद करता है बच्चा आपके अन्य कार्यों में, जो आपको जलाने की अनुमति देता है कैलोरी । 6 महीने के बच्चों के लिए आदर्श।

वीडियो दवा: शुरुआती व्यायामी के लिए छाती व्यायाम - Fitness Trainer Lucky - भोला शोला (अप्रैल 2024).