आंतों के बैक्टीरिया के 5 फायदे

• अप्रैल 20, 2024

क्या आपने कभी सोचा है: आंतों के बैक्टीरिया क्या अच्छे हैं? कई अध्ययनों से पता चलता है कि इस प्रकार के वनस्पतियों के जीव में कई फायदे हैं, क्योंकि वे नियंत्रण कर सकते हैं मोटापा , भूख और बीमारियों की तरह मधुमेह । जानिए अपने फायदे!

1. नए उपचार बनाम मोटापा। में प्रकाशित एक अध्ययन नेशनल एकेडमी ऑफ साइंस की कार्यवाही पता चलता है कि जीवाणु कहा जाता है A. मुल्तिफिला यह मोटापे के खिलाफ नए उपचार के विकास की कुंजी हो सकती है।

अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि इस स्थिति वाले चूहों में इन बैक्टीरिया का स्तर बहुत कम था। उन्हें प्रदान करके prebiotics बैक्टीरिया के स्तर में वृद्धि हुई और सूजन और इंसुलिन प्रतिरोध में बदलाव दर्ज किया गया।

2. भूख नियंत्रण फरवरी के अंक में प्रकाशित एक जापानी अध्ययन apetite यह बताता है कि रस्सी कूदने जैसे कुछ व्यायामों के ऊपर और नीचे की गति भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के चक्र से टूट जाती है।

अभ्यास जिसमें ऊर्ध्वाधर आंदोलन शामिल है, एक और आंदोलन से अधिक भूख पर अंकुश लगा सकता है, शोधकर्ताओं ने कहा, क्योंकि यह अधिक आंतों में परिवर्तन का कारण बनता है, जो आमतौर पर व्यायाम के साथ होने वाली भूख के दमन को बढ़ावा दे सकता है।

3. डीमधुमेह का विकास। पत्रिका में प्रकाशित एक जांच विज्ञान पता चलता है कि आंतों के बैक्टीरिया का उपयोग उन बच्चों में मधुमेह के विकास को अवरुद्ध करने के लिए किया जा सकता है जिनके पास इसके पीड़ित होने का उच्च आनुवंशिक जोखिम है।

4. बच्चों में वृद्धि को बेहतर बनाता है। में प्रकाशित जानकारी के अनुसार हफ़िंगटन पोस्ट, नॉर्वेजियन शोधकर्ताओं का कहना है कि शिशु विकास दर और विशिष्ट प्रकार के बैक्टीरिया के बीच एक संबंध है जो उनके पाचन तंत्र में निवास करते हैं।

5. वजन घटाने में तेजी लाता है के शोधकर्ता हार्वर्ड विश्वविद्यालय और मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल (एमजीएच) ने आंतों के बैक्टीरिया को चूहों से लिया, जिनकी सर्जरी हुई थी गैस्ट्रिक बाईपास और वे अन्य मोटे चूहों में दिए गए थे। इसके साथ, मोटापे से ग्रस्त चूहों में एक त्वरित वजन घटाने उत्पन्न हुआ।

में प्रकाशित अध्ययन साइंस ट्रांसलेशनल मेडिसिन ध्यान दें कि गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी आंत के रोगाणुओं को बाधित करती है, जिससे तेजी से वजन कम होता है; हालाँकि, लेखक अभी भी विशिष्ट जीवाणुओं की पहचान करने के लिए अध्ययन जारी रखे हुए हैं।

इन सभी अध्ययनों के साथ आप देखेंगे कि एक अच्छी आंत के वनस्पतियों को बनाए रखना कितना महत्वपूर्ण है, हालांकि, संक्रमण या बीमारियों के माध्यम से इसे बदलने से बचने के लिए अच्छी स्वच्छता की आदतों का अधिग्रहण करना न भूलें। और आप, आप अपने आंतों के बैक्टीरिया की देखभाल कैसे करते हैं?
 

वीडियो दवा: बच्चों को होते हैं लहसुन से यह 5 फायदे garlic benefit for child (अप्रैल 2024).