काम पर हंसने के 5 फायदे

• अप्रैल 19, 2024

की एक जांच के अनुसार इंटरनेशनल सोसायटी फॉर ह्यूमर स्टडीज़ में हंसने वाले लोग काम एक बॉक्स में गिरने की संभावना कम है तनाव और इसकी उत्पादकता अधिक है।

ISHS यह बताता है कि हंसी मन की समस्याओं और चिंताओं को दूर कर देती है, इस तरह यह उस परिप्रेक्ष्य को बदल देता है जो किसी के पास है।

में हंसते हैं काम से बचें मांसपेशियों में तनाव , को कम करता है तनाव और खत्म कैलोरी । जब आप मुस्कुराते हैं, तो 400 सक्रिय होते हैं मांसपेशियों शरीर का विशेषज्ञ बताते हैं कि 100 बार हंसना एक दिनचर्या के बराबर है व्यायाम 10 मिनट।

विशेषज्ञों के अनुसार, जब आप खुश होते हैं तो आप भविष्य को अधिक से अधिक देखते हैं आशावाद और आपको लगता है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। इस तरह आप अपनी परियोजनाओं को साकार करने के लिए अधिक प्रेरित महसूस करते हैं।

जो कर्मचारी हंसते हैं और होते हैं अच्छा हास्य टीम की चुनौतियों का सामना करने में सक्षम हैं, अधिक से अधिक काम करते हैं क्षमता और यह सब अधिक सुखद वातावरण में काम करने के कारण है।

वर्तमान में ऐसी कंपनियां हैं जो कर्मचारियों को हंसाने के लिए समर्पित हैं।

हालाँकि, आप की आदत बना सकते हैं मुस्कान की जटिलताओं से पहले काम , इसलिए संकट की स्थितियों में आप अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं और श्रम समस्याओं का बेहतर समाधान पा सकते हैं। हँसी चिकित्सा के बारे में अधिक जानें।

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