समुद्री स्नान के 5 लाभ

• अप्रैल 24, 2024

क्या आप आराम करना चाहते हैं, अपने परिसंचरण को बेहतर बनाना और अपने आप को और अधिक सुंदर देखना चाहते हैं? एक अच्छा विकल्प यह है कि आप एक अमीर स्नान के लिए सहमति दें समुद्र का पानी , क्योंकि पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और सल्फर जैसे खनिजों में समृद्ध होने के कारण, आपकी त्वचा की बनावट को पुनर्जीवित करता है।

इस संबंध में, चिकित्सा रोजाना ब्लास्को कारेने क्विंटन एसोसिएशन फॉर द स्टडी, रिसर्च एंड डेवलपमेंट ऑफ मरीन बायोथेरेपी , उन्होंने उल्लेख किया है कि जीवन का यह प्राकृतिक स्रोत न केवल एक संपूर्ण पारिस्थितिकी तंत्र को अंदर रखता है, बल्कि गुणों का एक अनन्तता भी है जो हमें बेहतर बाहरी और आंतरिक स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद कर सकता है।

समुद्र का पानी यह भी शामिल है सागर बिस्तर , इसलिए यह हमारे शरीर के कुछ शारीरिक और सौंदर्य प्रभावों का प्रतिकार या सही करने के लिए आदर्श है। रेने क्विंटन एसोसिएशन के विशेषज्ञ, इस अभ्यास के अधिक लाभों का खुलासा करते हैं:

• यह विषाक्त पदार्थों को खत्म करने का पक्षधर है। अंदर रहो समुद्र का पानी यह हमारे जीव के शिरापरक और लसीका सर्किट को उत्तेजित करता है जो हमें तरल पदार्थ निकालने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।

• हड्डियों को मजबूत बनाता है द्वारा की गई एक जांच में फ्रेंच इंस्टीट्यूट ऑफ मरीन रिसोर्स स्टडीज यह पता चला था कि समुद्र में पाए जाने वाले कैल्शियम और फास्फोरस, जो मानव शरीर में इन समान तत्वों के पक्ष में हैं। इसके अलावा, यह मांसपेशियों और जोड़ों की गतिशीलता में मदद करता है।

• यह दिल को फायदा पहुंचाता है। में समुद्र का पानी शरीर का वजन इसके बाहर की तुलना में आठ गुना कम है, यह उस प्रयास में कमी की अनुमति देता है जो हृदय से मांग की जाती है।

• कीटाणुरहित और त्वचा के घावों में सुधार: आयोडीन, समुद्री जल में एक तत्व, घावों की उपस्थिति और स्थिति पर एक कीटाणुरहित और सुधार प्रभाव है। इसके गुण भी थायरॉयड ग्रंथि को विनियमित करने में मदद करते हैं जो हमें वजन कम करने की अनुमति देता है।

• परिसंचरण को सक्रिय करता है । हवा से अधिक पानी का दबाव वापसी शिरापरक परिसंचरण की सुविधा देता है, जो हृदय में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार है। यह केशिकाओं में परिसंचरण में भी सुधार करता है।

हालांकि, इन सभी लाभों का आनंद लेने के लिए समुद्र तट पर छुट्टी पर जाना आवश्यक नहीं है। हाल के वर्षों में स्पा और क्लीनिकों ने अपने दरवाजे खोल दिए हैं जो समुद्री जल प्रदान करता है। फिर, इस तरह के प्राकृतिक तत्व का आनंद नहीं लेने के लिए कोई बहाना नहीं है।