मासिक धर्म ऐंठन के लिए 5 हर्बल उपचार

• अप्रैल 19, 2024

हाँ 2 गोलियों के बाद इबुप्रोफेन, कुछ ऐनीज़, और आपके पेट पर एक गर्म पैड जो आपको अभी भी नहीं मिल सकता है राहत आपके मासिक धर्म में ऐंठन के लिए, शायद यह कुछ करने की कोशिश करने का समय है हर्बल विकल्प।

एक मासिक धर्म का दर्द मासिक धर्म से पहले या दौरान महिलाओं के निचले पेट में मांसपेशियों में संकुचन के कारण होता है। के लक्षण दर्द वे न केवल शारीरिक हो सकते हैं, बल्कि उन लोगों की भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थिति को भी बदल सकते हैं जो उन्हें पीड़ित करते हैं।

के कुछ कष्टप्रद प्रभावों को ठीक करने में कुछ प्राच्य उपचार मददगार साबित हुए हैंऐंठन।

संस्था कोचरन लाइब्रेरी के शोध के अनुसार, स्वतंत्र अनुसंधान के लिए समर्पित है जो स्वास्थ्य अध्ययन की समीक्षा को बढ़ावा देता है, उन्होंने खुद को जाना 5 हर्बल पौधे जिन चीनी लोगों ने मदद की है दर्द से राहत सदियों से शूल वाली महिलाओं में:

1.- एंजेलिका साइनेंसिस , बेहतर ज्ञात "खतरे की गुई ": यह एक विरोधी भड़काऊ के रूप में काम करता है, दर्द से राहत देता है और महिला जिनसेंग के रूप में जाना जाता है, जो एक महिला के हार्मोनल सिस्टम को संतुलित करने के लिए माना जाता है।

2.- सफेद और लाल peony जड़ या मूलांक peoniae: Peony रूट माइग्रेन से लेकर पेट दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन तक कई तरह के दर्द से राहत दिला सकता है। सफेद और लाल दोनों का अध्ययन अवसाद के खिलाफ उपचार के रूप में किया गया है। माना जाता है कि जड़ें एंटीऑक्सिडेंट हैं और माना जाता है कि यह एक महिला के हार्मोनल सिस्टम पर प्रभाव डालती है।

3.- नद्यपान जड़: इस उपाय के विभिन्न उपयोग हैं, लेकिन यह प्राच्य चिकित्सा के लिए सबसे महत्वपूर्ण जड़ी बूटियों में से एक है। यह मासिक धर्म की मध्यम मांसपेशियों की ऐंठन में मदद कर सकता है और दर्द से राहत दे सकता है, खासकर पेट और पैरों में। परिसंचरण में सुधार और सूजन को कम करता है।

4.- साइपरस प्रकंद: यदि थोड़ा डांग गुई के साथ संयुक्त मासिक धर्म और कष्टार्तव को विनियमित करने में मदद कर सकता है। यह हमारे जिगर की ऊर्जा को नियंत्रित करता है और मासिक धर्म से जुड़े दर्द को रोकने में मदद करता है, साथ ही साथ चक्रों को भी नियंत्रित करता है।

5.- Ligusticum , के रूप में भी जाना जाता है चुआन जिओंग : बेहतर रक्त परिसंचरण, विशेष रूप से मायोकार्डियम के क्षेत्र में। यह एक एनाल्जेसिक के रूप में भी लिया जा सकता है और मासिक धर्म के लक्षणों से जुड़े सिरदर्द का इलाज करने के लिए। यह लोकप्रिय रूप से गर्भाशय में सुखदायक दर्द के लिए जाना जाता है जब आपके पेट का दर्द होता है।