एक जोड़े के रूप में रिश्ते के 5 चरण

कुछ जोड़े आमतौर पर एक तरह से गुजरते हैं भावात्मक थकान सिंड्रोम । यही है, जब जुनून गायब हो जाता है और मौन जमीन हासिल कर रहा है; प्यार केवल "चेकिंग कार्ड" या केवल जैविक आग्रह द्वारा किया जाता है और संबंध घट रहा है। आप किस अवस्था में हैं? अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों के अनुसार एलिन बेडर और पीटर पीयरसन , हर युगल संबंध विकसित होता है और कुछ चरणों से गुजरता है जो मातृ-शिशु संबंध के साथ मेल खाता है। ये होंगे:विलयन (जब दोनों एक महसूस करते हैं)भेदभाव (प्रत्येक अपनी स्वयं की पहचान की पुष्टि करता है और इसकी दृढ़ता का परीक्षण करता है)अन्वेषण (सभी प्रकार की गतिविधियों के साथ दूसरे से दूरी लेने की क्षमता का परीक्षण किया जाता है)पहुंच (विशेषज्ञों का कहना है कि यदि पिछले तीन चरणों को पार कर लिया गया है, तो जोड़े अधिक जुड़ने लगते हैं, संचार में सुधार होता है और स्थितियाँ स्पष्ट रूप से स्थापित हो जाती हैं, हर एक दूसरे के अंतर से समृद्ध होता है)सहापराध (दोनों युगल के निर्माण में और दूसरे के विकास में अधिक शामिल हैं, खुद को खोलते हैं कि उन्हें क्या घेरता है)। इसके बाद, तालमेल कुल होता है और दोनों को लगता है कि वे एक ही टीम में खेलते हैं।

एक जोड़े के रूप में खुशी के रहस्य

उसके हिस्से के लिए, डॉक्टर एलेन वाछल, युगल चिकित्सक और पुस्तक के लेखक "हम आपको बहुत प्यार करते हैं, लेकिन ...", का मानना ​​है कि एक दंपति के रूप में जीवन को उबाऊ नहीं होना चाहिए, और यह कि आपको हमेशा अपनी रुचि रखनी चाहिए। विशेषज्ञ के लिए, सुझावों की एक श्रृंखला है जो जोड़े के साथ एक खुशहाल रिश्ते की सुविधा प्रदान करती है: समझदारी से धन्यवाद का महान अभ्यास करें। जोड़े जो लंबे समय से एक साथ हैं, वे पहचानने में विफल रहते हैं कि वे एक-दूसरे को क्या देते हैं: वे आगे के बिना, प्राप्त करने के आदी हो गए हैं। डॉ। वचटेल का कहना है कि स्वीकार करें और प्रकट करें कि हमें अपने साथी के बारे में क्या पसंद है ("मुझे पसंद है जब आप खाना बनाते हैं" से लेकर "I love how you kiss me"), और हमारी कृतज्ञता की घोषणा करें हमारी जरूरतों या अपेक्षाओं पर प्रतिक्रिया के लिए, यह संघ को तीव्र करने के लिए बहुत प्रभावी है। "कैसे एक पुराने जूते बनने के लिए नहीं"। दैनिक सह-अस्तित्व यह हमें कुछ व्यवहारों को भूल जाता है, जो एक रिश्ते की सुबह में, हम करने में असमर्थ होंगे। उदाहरण के लिए: नास्तिकता, आलस्य या हतोत्साहित करने के लिए चयन करना आमतौर पर रिश्ते पर निर्भर करता है। पार्टनर के लिए रुचि, विशेषज्ञ बताते हैं, ए बनाकर भी प्रदर्शित किया जाता है आकर्षक और सम्मानित होने का प्रयास । सेल फोन और व्यक्तिगत कंप्यूटर के हमारे जीवन में आने के बावजूद अच्छे शिष्टाचार फैशन से बाहर नहीं हुए हैं। जब आप युगल के साथ होते हैं, तो यह कॉल का जवाब देने के लिए मेज से उठने से बचता है या जब हम रात का भोजन कर रहे होते हैं तो मेल की जांच के लिए कंप्यूटर खुला रखते हैं।घर के बाहर काम बाकी है । अंत में, डॉ। वचटेल बताते हैं, बुरे मूड को उतारना या जोड़े पर हमेशा लामबंद होना एक बड़ी गड़बड़ी पैदा करता है। यह विश्वास के दुरुपयोग का एक रूप है।