5 कारण क्यों सब्जी सूप (स्वस्थ नहीं) जैसा कि आपने सोचा था

• अप्रैल 24, 2024

कुछ द्वारा पसंद किया गया, दूसरों से नफरत है, सब्जी का सूप आहार में सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है। तैयार करने और पकाने का तरीका वनस्पति सूप कितना स्वस्थ है , पोषण विशेषज्ञ अलेजांद्रा ओकैम्पो कहते हैं।

"सब्जी का सूप कैलोरी में बहुत कम हो सकता है, जब तक कि इसमें सही तत्व होते हैं," वे कहते हैं।

मिलना वनस्पति सूप कितना स्वस्थ है पोषण विशेषज्ञ की सलाह से।

1. शोरबा