अपने बुढ़ापे का आनंद लेने के लिए 5 सिफारिशें

परिवार या दोस्तों के साथ सह-अस्तित्व अच्छा महसूस करने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन मुख्य संबंध जिसे हमें बढ़ावा देना चाहिए वह यह है कि हमारे पास खुद के साथ है।

जीवन के प्रत्येक चरण या चक्र में यह मौलिक है कि हम एक दूसरे से प्यार करते हैं और खुश महसूस करते हैं। इसलिए, वृद्धावस्था के मुद्दों पर विशेषज्ञ, सोलानो बेरियो ने तीसरे युग का आनंद लेने के महत्व पर कोलंबिया के मेडेलिन में एक पत्रकार दस्तावेज प्रकाशित किया। ले आओ!

1.- आपको प्राप्त होने वाली कंपनी और स्नेह का आनंद लें; इसे दान या करुणा मत समझो। 2.- खुश रहो; वयस्क होने के तथ्य का मतलब यह नहीं है कि वह गुस्से में है या गंभीर है। 3.- इस उम्र तक पहुंचने के लिए खुद को महसूस करें। 4.- 60 साल से अधिक उम्र होने के तथ्य का मतलब यह नहीं है कि आप काम नहीं कर सकते। कुछ ऐसी गतिविधि करें जो आपको उत्पादक लगे। 5.- थियेटर या सिनेमा पर जाएं; आपको घर पर हमेशा नहीं रहना है।

याद रखें कि कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण रवैया है जिसके साथ हमने जीवन की घटनाओं से पहले लिया। बुढ़ापे तक पहुंचना बुरा नहीं है, न ही उबाऊ, न ही यह दूसरों के लिए एक उपद्रव पैदा करता है। जो आपसे प्यार करता है, उसे हर पल में करेगा।

आप जो कुछ भी जीते हैं उसका आनंद लें; अपने अनुभवों को दूर करें और खुद को अलग न करें। मुस्कुराते हुए, आपके जीवन की गुणवत्ता में बहुत सुधार होता है।


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