5 चीजें जो सपना आपके स्वास्थ्य का खुलासा करती हैं

आराम की कमी के अलावा, भविष्य की भविष्यवाणी या आंतरिक "मैं" का प्रतिबिंब, सपने किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की सही स्थिति को प्रकट कर सकते हैं; यह इंगित करने के अलावा कि यह रोग कितना प्रभावित कर रहा है।

न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट के अनुसार फर्नांडो फर्नांडीज गोंजालेज के द्वारा की गई एक जाँच के नेता अस्टुरियस का केंद्रीय विश्वविद्यालय अस्पताल , "सपने अनौपचारिकता की कुछ बूंदों के साथ सतर्कता की एक सूक्ष्म प्रतिकृति हैं"। इसका एक उदाहरण अल्जाइमर से पीड़ित लोग हैं, जो रात में याद करने में असमर्थता रखते हैं।

कुछ बीमारियां जो नींद को प्रकट कर सकती हैं और जो इंगित करती हैं कि आप स्वास्थ्य की स्थिति यह आदर्श नहीं है कि वे निम्नलिखित हैं:

1. अवसाद रोगी रात में मीता में जागता है और सो नहीं जाता है।

2. दिल की समस्या । जो लोग जागने के दौरान अधिक नींद में रहते हैं, उन्हें जर्नल द्वारा शोध के अनुसार दिल से संबंधित बीमारियों से पीड़ितों में 33% अधिक मृत्यु दर का खतरा हो सकता है स्ट्रोक।

3. चिंता एक मध्यम तीव्रता के कारण गिरने में कठिनाई होती है। उसी समय, नींद आने में देरी उन विचारों की उपस्थिति का पक्ष ले सकती है, जो न केवल सपने को जटिल बनाते हैं, बल्कि व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं क्योंकि यह इस एक के घंटों को कम कर देता है।

4. अंगुिश। इससे नींद के दौरान भगदड़ मच सकती है। ये आमतौर पर अनिद्रा और बेचैन नींद के साथ होते हैं।

5. न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग। द्वारा किए गए एक अध्ययन बार्सिलोना के अस्पताल क्लिनिक, पता चला है कि उन लोगों के बीच एक रिश्ता है जो नींद के सबसे गहरे चरण में, अपमान व्यक्त करते हैं, चिल्लाते हैं या मारते हैं, पार्किंसंस रोग और मल्टीस्टैमिक शोष के अन्य रोगों के साथ अनुबंध करने का अधिक जोखिम होता है।

फर्नांडीज के लिए, जब लोग सोते हैं तब भी वे अपने पर्यावरण के बारे में जानते हैं, इसलिए माताएं जाग जाती हैं जब वे अपने बच्चे की सांस लेने में बदलाव देखती हैं या हम एक निश्चित समय पर जागते हैं, समय पर नियुक्ति पाने के लिए।


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