पुरुष स्वच्छता के लिए 5 सुझाव

• अप्रैल 24, 2024

1. लिंग, अंडकोश, कमर और गुदा को धोएं दिन में एक बार स्नान के दौरान, यह पुरुष जननांग क्षेत्र को साफ रखने के लिए पर्याप्त है।

2. जिन पुरुषों का खतना नहीं हुआ है, उन्हें लिंग के सिर पर विशेष उपचार देना चाहिए। धीरे से पूर्वाभास को खींचे और लिंग को साबुन और पानी से साफ करें, साथ ही अंदर की तरफ भी। फिर कुल्ला और इसके स्थान पर इसे बदलें। जबरदस्ती न करें पूर्वाभ्यास किसी भी तरह से नहीं।

3. सेक्स करने के बाद लिंग को धोने की सलाह दी जाती है, बैक्टीरिया के निर्माण से बचने के लिए, चाहे आपने कंडोम का इस्तेमाल किया हो या नहीं गंध से बचें अप्रिय, हालांकि यह सेक्स के तुरंत बाद नहीं होना चाहिए।

4. ढीले अंडरवियर पहनें कपास , पसीने की संभावना और इसके परिणामस्वरूप गंध को कम करता है। ऐसे लोशन या डियोड्रेंट न लगाएं, जो जननांग क्षेत्र को परेशान कर सकते हैं।

5. धोने के बाद आपको क्षेत्र छोड़ना चाहिए पूरी तरह से सूखा .

हाल ही में किए गए अध्ययनों के अनुसार, लिंग को धोने से एचआईवी वायरस के संकुचन की संभावना कम हो जाती है एड्स के जर्नल।