5 टिप्स अपनी बेटी के आत्मसम्मान को मजबूत करने के लिए

• अप्रैल 19, 2024

एक माँ के रूप में, आपको यकीन है कि आपकी बेटी खुश और आत्मविश्वास महसूस कर रही है। और यद्यपि यह एक जटिल मिशन है, क्योंकि सुंदरता के कुछ निश्चित कैनन में "फिट" होने के सामाजिक दबाव के कारण, आप अपने आत्मसम्मान को बेहतर बनाने में योगदान कर सकते हैं।

इसका एक तरीका यह है कि आप अपने आत्म-सम्मान को मजबूत करें और अपने शरीर को स्वीकार करें। समीक्षा करते हुए, मैंने पाया कि आपकी बेटियों को अपने शरीर से प्यार करने और सुरक्षित वयस्क होने के लिए सिखाने के 5 तरीके हैं।

उसे कभी भी "युवा महिला" की तरह व्यवहार करने के लिए न कहें

उन्होंने मुझे इतना बताया कि मेरे पास एक भयानक समय था जब मैं खेलना चाहता था और मुझ पर विश्वास करना चाहता था, अपनी बेटियों को भी अगर तुम उन्हें महिलाओं की तरह व्यवहार करने के लिए कहो।

इस वाक्यांश का लगातार उपयोग करने से आपको विश्वास होता है कि आप केवल यह चाहते हैं कि अगर यह त्रुटिहीन है और केवल असुरक्षा के साथ बढ़ेगा।

देखें कि आप उनके सामने अन्य महिलाओं के बारे में कैसे बात करते हैं

बच्चे स्पंज की तरह दिखते हैं! और इस कारण से बहुत अच्छी तरह से याद है कि आप अपने आप को कैसे व्यक्त करते हैं; यदि आपकी बेटी आपको सुनती है कि "फुलानिटा मोटा दिखती है" "पेरेंगनिटा बहुत पुरानी है", तो आप सोच सकते हैं कि एक महिला केवल वांछनीय है अगर वह पतली और युवा है

देखभाल करना कि हम अपने लिंग के बारे में कैसे बात करते हैं, यह सही संदेश रखने में मदद करता है कि भौतिक महत्वपूर्ण नहीं है यदि अन्य गुण नहीं हैं।

आप के साथ सुसंगत और लचीला हो

अपने व्यक्ति के लिए इतना कठोर और आलोचनात्मक न बनें क्योंकि तब आपकी बेटियाँ आप पर विश्वास नहीं करेंगी; यदि आप उन्हें सिखा रहे हैं कि उन्हें अपने शरीर से प्यार करना चाहिए क्योंकि वे हैं, लेकिन आप व्यक्त करते हैं कि आप बहुत मोटे दिखते हैं या आपकी त्वचा भयानक है, तो वे आपको विश्वास नहीं करेंगे।

अपनी काया के बारे में बात किए बिना प्रतिभाशाली महिलाओं के बारे में बात करें

मुलान या मेरिडा जैसे चरित्र इसके स्पष्ट उदाहरण हैं। उन महिलाओं के उदाहरण खोजें जो अपनी प्रतिभा के लिए प्रेरित करती हैं, यह देखने के लिए आदर्श है कि शारीरिक सब कुछ नहीं है।

उनकी प्रतिभा की प्रशंसा करें और पूछें कि वे कैसा महसूस करते हैं

याद रखें कि आपकी बेटियाँ आलोचना के संपर्क में हैं और यदि कोई सहपाठी आपको परेशान करता है या आपके बच्चे की खामियों को उजागर करता है, तो कृपया, जवाब मत दो "उन पर ध्यान न दें, आप सुंदर हैं"।

बेहतर तरीके से इसे सुनें और आपको बताएं कि यह कैसा लगता है, अपनी शंकाओं का समाधान करें और आपको स्थिति को समझाएं, यह भूलकर कि आपके पास अन्य गुण और प्रतिभाएं भी हैं जो भौतिक नहीं हैं।

शिष्टाचार लोला ने मुझे बताया। @MelodijoLola