बरसात के मौसम में अपनी सेहत का ख्याल रखने के 5 टिप्स

मौसम बारिश यह पहले से ही पूरे जोरों पर है; उष्णकटिबंधीय तूफान और तूफान के बीच जो राष्ट्रीय क्षेत्र के विभिन्न हिस्सों में प्रवेश करते हैं, देश का केंद्र भी गंभीर रूप से प्रभावित होता है। बारिश के दिन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इसलिए हम आपको 5 देते हैं सरल युक्तियाँ यह श्वसन पथ में बीमारियों से बचने में आपकी सहायता करेगा।

 

  1. अपने साथ ले जाने का प्रयास करें छाता या ए अभेद्य यदि आप बारिश से हैरान हैं, तो आप घर से दूर हैं
  2. उपयोग बंद जूते , यदि संभव हो, कि वे जलरोधक हैं। हो सकता है कि आपके काम की प्रकृति के कारण, आप जूते नहीं पहन सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके जूते को पानी न मिले
  3. अगर आपके काम या स्कूल के लिए आपको सुबह जल्दी निकलना है, तो बाहर जाने से बचें गीले बाल । इन मामलों में ड्रायर का उपयोग एक बड़ी मदद बन जाता है
  4. अपने आप को उजागर करने से बचें हवा की धाराएं या बारिश के कारण होने वाली हवा
  5. यदि यह गीला होना अपरिहार्य था, या अगर मंदी आपको आश्चर्यचकित करती है, तो जितनी जल्दी हो सके घर जाने की कोशिश करें और तैरना , तो आप के जोखिम को कम करेगा शांत हो जाओ

ये टिप्स बहुत ही बेसिक हैं, लेकिन अगर आप इन्हें ध्यान में रखते हैं तो बारिश के इस मौसम में होने वाली बीमारियों से आप कई तरह की असुविधा से बच सकते हैं।