5 युक्तियाँ बनाम मौखिक धमकी

• अप्रैल 19, 2024

धमकी एक समस्या है जो मुख्य रूप से प्रभावित करती है युवा सभी नस्लों और वर्गों के लिए और कई के लिए एक चिंता का विषय है, न केवल उन लोगों के लिए जो हैं पीड़ितों उसके।

धमकी जब कोई व्यक्ति होता है लगातार तड़पता रहा एक व्यक्ति या अधिक के साथ एक समूह द्वारा शक्ति ; या तो उसके लिए शारीरिक शक्ति या आपके लिए सामाजिक स्तर के अनुसार TeensHealth.

इस अभ्यास को उत्पन्न करने वाले मुख्य कारणों में, वे उपस्थिति हैं (उनका अनुमान है कि वे अपनी उपस्थिति के कारण अपने समूह के भीतर फिट नहीं होते हैं) व्यवहार (उदाहरण के लिए, जो लड़के शर्मीले या आरक्षित हैं), जाति या धर्म, या क्योंकि बदमाशों विचार करें कि पीड़ित हो सकता है समलैंगिक .

कुछ बदमाशों वे उन पर हमला करते हैं पीड़ितों शारीरिक रूप से, जिसमें धक्का देना, मारना, मारना, या यहां तक ​​कि यौन हमला शामिल है। दूसरों का उपयोग करें मनोवैज्ञानिक नियंत्रण या उद्देश्य के साथ मौखिक अपमान अंदर जाने के लिए नियंत्रण स्थिति का।

के सबसे दर्दनाक पहलुओं में से एक धमकी यह आपका है सख़्ती । अधिकांश का एक प्रकरण सहन कर सकते हैं मजाक कर रहा या गाली , या हो भी अस्वीकृत शॉपिंग सेंटर में। हालाँकि, जब ये एपिसोड निरंतर होते हैं, तो धमकी की अवस्था में व्यक्ति को छोड़ सकता है डर निरंतर।

इसलिए, यदि आप पीड़ित हैं, तो हम आपको कुछ सिफारिशें देते हैं मनोवैज्ञानिक या मौखिक धमकी :

1. डराने वाले को अनदेखा करें और दूर रहें। इसका मतलब यह नहीं है कि आप ए राड़ ; कभी-कभी धैर्य खोना और गुस्सा करना कठिन होता है।

2. गुस्सा न करें। यदि आप ऐसी स्थिति में हैं जहां आप शांति से नहीं चल सकते हैं, तो उपयोग करने का प्रयास करें हास्य ; इससे उसे अनहोनी हो सकती है। अपने गुस्से को अन्य तरीकों से हल करें जैसे व्यायाम .

3. शारीरिक बल का प्रयोग न करें। उत्तर आक्रामक अधिक उत्तेजित करने के लिए करते हैं हिंसा और अधिक धमकी को पीड़ितों । आप अन्य तरीकों से अपना बचाव कर सकते हैं, जैसे कि लेना नियंत्रण जब आप दूर चल रहे हों या आप जो कर रहे हों, उस स्थिति में।

4. समस्या के बारे में बात करें। उलटा एक स्कूल काउंसलर, शिक्षक या मित्र के साथ आपको वह सहायता देगा जो आपको चाहिए। तो आप भी वेंट कर सकते हैं भय और निराशा जब आप को तंग किया जा रहा है तो जमा हो जाता है

मुकाबला करने का एक बहुत प्रभावी तरीका धमकी प्रदर्शित करने के लिए अभ्यास के तरीकों में लाना है भरोसा । जवाब देने के लिए कुछ तरीके आजमाएं डराना मौखिक रूप से या अपने साथ व्यवहार । इन सबसे ऊपर, यह हमेशा दिखाता है कि आप अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं, हालाँकि सबसे पहले आपको दिखावा करना होगा। इस समस्या को बड़ा न बनने दें।