5 कार्य गतिविधियां जो आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाती हैं

कभी-कभी, कार्य गतिविधियां हमारे व्यक्तिगत जीवन से समय को अवशोषित करती हैं, जो परिवार के साथ और रिश्ते के संबंध में सीधे प्रभाव डालती हैं युगल । इसलिए, हम आपको सबसे सामान्य परिस्थितियां देते हैं जिन्हें आपको पूर्ण जीवन जीना चाहिए।

1.- काम के लंबे घंटे : यह समझ में आता है कि कभी-कभी आपको ओवरटाइम काम करना पड़ता है या महत्वपूर्ण बैठकों में भाग लेना पड़ता है जो नियमित रूप से कार्यालय समय से परे जाते हैं, लेकिन किसी भी तरह आपको इसे नियम बनने से बचने की कोशिश करनी चाहिए। समय के साथ, के रिश्ते युगल यह टूटने तक पहने रहता है।

2.- सप्ताहांत : जब काम हर बार अधिक मांग वाला हो जाता है और आपको लंबित काम को हल करने के लिए अपने बाकी दिनों को लेना पड़ता है, तो एक साथ अवकाश के समय का आनंद लेने का अवसर गायब हो जाता है। समस्याओं को हल करने और अपने साथी को परित्यक्त महसूस करने से रोकने के लिए खुद को व्यवस्थित करने और केवल कुछ मिनट लेने का प्रयास करें।

3.- बिना शक्ति के : जब आप अंततः खुद को मुक्त करते हैं और काम के बारे में सोचना बंद कर देते हैं, तो आपके पास जो ऊर्जा बची है वह न्यूनतम है। इसलिए टीवी देखना और सो जाना सामान्य है, इसलिए यौन संबंध पीछे छूट जाता है। अपने साथी के साथ प्यार भरी बातें और प्यार रखने की कोशिश करें।

4.- खराब मूड: जब किसी को कार्यालय में समस्याएं हों या बहुत अधिक काम का बोझ हो, तो हर समय इस बारे में बात करना या शिकायत करना होगा। जब काम आपके बीच बातचीत का एकमात्र विषय बन जाता है, या कोई व्यक्ति कार्यालय से कॉल या ईमेल का जवाब देने में हर समय खर्च करता है, तो स्थिति असहज और उबाऊ हो जाती है। आपसी हित के विषयों पर बात करने की कोशिश करें और अपने साथी के साथ समय का आनंद लें।

5.- स्वास्थ्य : कार्य से उत्पन्न सभी तनावों में शारीरिक परिणाम होते हैं: अंतःस्रावी तंत्र प्रभावित होता है, बढ़ जाता है तनाव और चिंता, दुख का खतरा बढ़ जाता है रोगों कार्डियोवास्कुलर (दिल का दौरा, छाती का एनजाइना, उच्च रक्तचाप), अनिद्रा, मूत्र विकार। यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो आपके साथी को आपको बताने का अधिकार होगा: "मैंने आपको ऐसा कहा था।" स्वास्थ्य और बीमारी में एक होना एक बात है, और दूसरा यह है कि बीमारियों से निपटने के लिए काम का जुनून आप में से कुछ में हो सकता है। काम के साथ खुद को मापें!

यह महत्वपूर्ण है कि वे एक खुला संचार रखना न भूलें और एक अच्छा रिश्ता हासिल करने के लिए धैर्य रखें। समझौते पर पहुंचने और समस्याओं से बचने के लिए प्रस्तुत की जाने वाली कार्य स्थितियों के बारे में अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। कार्य प्रतिबद्धताओं से अपने व्यक्तिगत और भावनात्मक जीवन को क्षतिग्रस्त न होने दें। और तुम, क्या तुम काम करने के आदी हो?  

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