उनके लिए और अधिक आनंद प्राप्त करने का एक तरीका: पुंटो पी
जून 2023
मेक्सिको के 62% लोग खुद को मानते हैं काम में डूबे रहने , क्योंकि वह दिन में आठ घंटे से अधिक काम करता है, वह ठीक से नहीं खाता है और के स्तर के साथ रहता है काम का तनाव रोजगार पोर्टल द्वारा तैयार सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, सामान्य से ऊपर Trabajando.com।
सर्वेक्षण में शामिल तीन हजार लोगों में से 30% ने कहा कि वे काम करने के लिए 50 से 55 घंटे समर्पित करते हैं, 29% से 45 से 50 घंटे, 26% रिपोर्ट 55 घंटे से अधिक और 15% काम करने के लिए 45 घंटे से कम समय समर्पित करते हैं।
द्वारा प्रकाशित जानकारी के अनुसार excelsior.com.mx , कंपनी ने समझाया कि परामर्श करने वालों में से अधिकांश ने कुछ अधिक विकृति के कारण विकृति प्रकट की, जैसे, उदाहरण के लिए, 60% तनाव श्रम, 12% कुछ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पहनने का तर्क देते हैं, 11% कहते हैं उदास , 9.0% की हानि होती है भूख और 8.0% था चिड़चिड़ापन .
वर्तमान में, सर्वेक्षण के लिए श्रमिकों द्वारा वांछित समय परिवार से कम है, इस अर्थ में, 42% ने कहा कि यह परिवार या दोस्तों के साथ रहने का समय देता है, 32% कहते हैं कि बच्चों को न देखें या साझा करें उनके साथ समय और 26% जोड़े के साथ समस्याओं को इंगित करता है।
कंपनी के संचार निदेशक और गठजोड़, मार्गरीटा चिको एक बयान में स्पष्ट करता है कि आवश्यक रूप से पेशेवर नहीं है और अत्यधिक जिम्मेदार काम करने के लिए एक लत का मतलब है, लेकिन चेतावनी देते हैं कि जिसके पास भी ये विशेषताएं हैं, उसे पता होना चाहिए कि कब रोकना है और यह निर्धारित करना है कि वे कितना कार्यभार ले सकते हैं।
श्रमिकों को "शारीरिक या मनोवैज्ञानिक परिणामों से बचने के लिए कार्यों के साथ व्यवस्थित करने और न अधिलेखित करने के लिए सीखने की जरूरत है, क्योंकि यह एक वर्कहोलिक होने के नाते समाप्त करना बहुत आसान है," वे कहते हैं। इसलिए, GetQoralHealth के लिए एक साक्षात्कार में, वकील Rocío Arocha काम के तनाव से निपटने के लिए कुछ सरल सुझाव देता है:
दूसरी ओर, विशेषज्ञ बताते हैं कि वैश्विक कंपनियों को श्रमिकों की संतुष्टि में सुधार करना चाहिए, क्योंकि 10 में से तीन कर्मचारी कहते हैं कि उनका कार्यस्थल मनोवैज्ञानिक रूप से सुरक्षित और स्वस्थ नहीं है। तनाव श्रम, पारस्परिक संघर्ष, निराशा या पदोन्नति की कमी। और आप, क्या आपको अपनी नौकरी में मज़ा आता है?