जिम में हम सभी के साथ होने वाली 7 असहज चीजें (और उन्हें आपको नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए)

जितना आप एक सहज और ग्लैमरस छवि रखना चाहते हैं, जिम में यह असंभव है।

कुछ हैं ऐसे हालात जो जिम जाते समय आपके साथ हो सकते हैं वे आपके लिए बहुत असहज हो सकते हैं, लेकिन ऐसा कुछ भी जो किसी और ने अनुभव नहीं किया हो।

GetQoralHealth में हम आपको बताते हैं कि मार्क लॉरेन, कोच और लेखक की सिफारिशों के अनुसार, इस प्रकार की स्थितियों से कैसे बचे और अपने अभ्यास का आनंद लेंबॉडी बाई यू।

1. हर किसी को अपनी तरफ देखने दें


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