वजन कम करने के लिए वैकल्पिक तरीके

• अप्रैल 23, 2024

वजन घटाने के विकल्पों के व्यापक और रंगीन इतिहास के साथ, कई रणनीतियाँ सामने आई हैं, हालांकि सभी ने लोकप्रिय प्रसिद्धि हासिल नहीं की है साउथ बीच डाइट या डॉक्टर के एटकिंस । हालांकि, अन्य प्रकार के कम प्रसिद्ध, लेकिन प्रभावी जानना भी दिलचस्प है। यहाँ हम कुछ प्रस्तुत करते हैं:

वजन कम करने के लिए सम्मोहन।

आप एक सम्मोहित व्यक्ति की यात्रा कर सकते हैं जो उचित प्रक्रिया का प्रबंधन करता है। वे आपको चेतना के एक स्तर तक ले जाते हैं, जहाँ आप अपनी तृष्णा को नियंत्रित करने और अपनी भूख को दबाने में सक्षम होते हैं।

इस तरह से आप बहुत ज्यादा खाने में, या क्रेविंग्स में असफल नहीं होंगे और आप उपभोग की गई कैलोरी को कम कर सकते हैं, जिससे वजन कम होता है, सम्मोहन से जुड़े रहस्यमयी कलंक के कारण, इस तरह के आहार का उल्लेख करने पर सबसे ज्यादा हंसी आती है।

अचेतन संदेश

लंबे समय से अचेतन संदेश एक बड़ी समस्या है। अभी भी ऐसे संस्थान हैं जो मानते हैं कि मीडिया में पाए जाने वाले अचेतन संदेश प्राप्त करने में मन सक्षम है।

उदाहरण के लिए, आप एक संगीत टेप सुन सकते हैं जो कि आपकी भूख को नियंत्रित करने और वसा न खाने के लिए कहता है। संदेश आपकी आवश्यकताओं के अनुसार बदलता रहता है। ऐसी कंपनियां हैं जो इस तरह की सेवा प्रदान करती हैं, बस आपको उन्हें यह बताने की जरूरत है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और वे आपके पसंदीदा संगीत के लिए एक अच्छा संदेश दे सकते हैं।

पेट की सर्जरी

यदि वास्तव में चरम विधि वांछित है, तो उनमें से एक पेट को स्टेपल करना है। यह एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसे बैंड के साथ ऊर्ध्वाधर गैस्ट्रोप्लास्टी कहा जाता है। हालांकि यह एक सर्जिकल तकनीक है, लेकिन इसका उपयोग मोटापे को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। यह एक जोखिम भरा तरीका है और इसे अंतिम उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

गैस्ट्रोप्लास्टी का शाब्दिक अर्थ है स्टेपल का संयोजन और पेट में एक छोटी थैली बनाने के लिए एक बैंड। इस प्रक्रिया में पेट के ऊपरी हिस्से, अन्नप्रणाली के पास, पेट के अंदर के घुमावदार हिस्से के साथ एक छोटी थैली बनाकर सीधा खड़ा किया जाता है।

एक्यूपंक्चर

एक अन्य वैकल्पिक विधि एक्यूपंक्चर थेरेपी है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, लोग अपने सिस्टम में असंतुलन के कारण अधिक वजन वाले होते हैं, जो आमतौर पर उनके प्लीहा और यकृत की खराबी के कारण होता है।

एक्यूपंक्चर शरीर के कुछ बिंदुओं में लागू दबाव का उपयोग करता है और अंतःस्रावी तंत्र को स्थिर करने के अलावा, उन अंगों के कार्यों को सामान्य करता है।

रिडक्टिव मसाज

एक और तरीका है रिडक्टिव मसाज। इस पद्धति के अनुयायियों का दावा है कि यह वास्तव में आपको कई कारणों से वजन कम करने में मदद कर सकता है।

मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करती है; यह चयापचय और ऊर्जा को बढ़ाता है, जिससे वजन कम होता है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मालिश केवल वजन कम करने के लिए एक पूरक है।

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