प्रार्थना से गुस्सा कम होता है

• अप्रैल 23, 2024

यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो आसानी से पागल हो , क्योंकि चीजें वैसी नहीं होती हैं जैसी आप चाहते थे और आपका खराब मूड घंटों तक रहता है, आप इस स्थिति को उलट सकते हैं प्रार्थना या सकारात्मक सोच एक अध्ययन से पता चला है ओहियो विश्वविद्यालय , संयुक्त राज्य अमेरिका।

अध्ययन के अनुसार, शांत जो प्रार्थना और / या प्रार्थना से प्राप्त होता है, वह दैवीय शक्ति के कारण नहीं होता है, बल्कि उस परिवर्तन के लिए उत्पन्न होता है जिसमें नकारात्मक स्थितियों की व्याख्या की जाती है।

इस संबंध में, ब्रैड बुशमैन शोध के सह-लेखक ने कहा: "हम पाते हैं कि प्रार्थना, प्रार्थना या सकारात्मक विचार वास्तव में लोगों को उनके साथ सामना करने में मदद कर सकते हैं कोप , संभवत: जिस तरह से वे घटनाओं को देखते हैं, जिससे उन्हें गुस्सा आया और व्यक्तिगत रूप से इसे कम करने में मदद करने के तरीके को बदलकर। "

धार्मिक मान्यताएं, वह आवृत्ति जिसके साथ कोई मंदिर या चर्च जाता है और प्रार्थना करने के दौरान नियमित रूप से प्रार्थना करने पर प्राप्त होने वाले परिणामों और शांत को प्रभावित नहीं करता है: "इसका मतलब है कि कोई भी व्यक्ति जो गिनती नहीं करता है बुशमैन ने कहा कि कोई धार्मिक संबद्धता नहीं होने से आपको वह राहत मिल सकती है जो प्रार्थना या प्रार्थना प्रदान करती है।

विश्लेषण करने के लिए दो चरण

पहले में, के स्तर कोप , थकान , मंदी और 53 विश्वविद्यालय के छात्रों का जोश, बाद में उन्हें एक घटना के बारे में एक निबंध लिखने के लिए कहा गया, जिसने उन्हें बनाया होगा क्रोध और उन्हें बताया गया कि उनका मूल्यांकन एक साथी द्वारा किया जाएगा। हालांकि, किसी भी परीक्षण का मूल्यांकन नहीं किया गया था और सभी को एक नोट मिला था जिसमें लिखा था: "यह सबसे खराब परीक्षणों में से एक है जिसे मैंने पढ़ा है।"

नोट से उनके गुस्से को भड़काने के बाद, शोधकर्ताओं ने फिर से उनके स्तर को मापा तनाव , कोप और मंदी । फिर उन्होंने एक युवा छात्र का मामला प्रस्तुत किया, जिसका एक अजीब मामला था कैंसर और उन्हें प्रार्थना करने या इसके बारे में सोचने के लिए कहा गया।

जिन लोगों ने छात्र की भलाई के लिए प्रार्थना की थी, उन्होंने साबित किया कि उनकी रिहाई हो सकती है कोप निम्नलिखित मापों में, उन लोगों के बारे में जो केवल छात्र के बारे में सोचते थे: "इन प्रयोगों में पाए गए प्रभाव बहुत व्यापक थे, जो बताते हैं कि प्रार्थना शांत करने का एक वास्तविक तरीका हो सकता है। कोप और आक्रमण ”उसने कहा सैंडर कोइल , शोधकर्ताओं का एक और।

वीडियो दवा: गुस्से को शांत करना सीखे | HOW TO CONTROL YOUR ANGER | SANT HARISH | NEW LIFE | नयी जिंदगी (अप्रैल 2024).