शतावरी बनाम हैंगओवर

हर कोई, अपने जीवन के किसी न किसी समय, भोजन में या अंदर, एक अतिरिक्त का शिकार रहा है मादक पेय । दोनों, न केवल कभी-कभी एक भयानक पछतावा, शारीरिक बीमारियों का कारण भी होता है: सिरदर्द, पेट और ठंड लगना; वे लक्षण जो हैंगओवर से संबंधित हैं।

हालांकि, एक ऐसा भोजन है जो कच्चे और उससे होने वाले नुकसान के प्रभावों का मुकाबला करने में मदद कर सकता है मादक पेय जिगर में कारण: शतावरी।

द्वारा किए गए एक अध्ययन कोरिया की जीजू नेशनल यूनिवर्सिटी और द्वारा प्रकाशित खाद्य विज्ञान जर्नल बताते हैं कि शतावरी में मौजूद कुछ घटक, अमीनो एसिड और खनिज, इथेनॉल के सेलुलर विषाक्तता को कम करने में मदद करते हैं, जिसमें निहित हैं मादक पेय और यह हमारे शरीर और जिगर की क्षति में विकार उत्पन्न करता है।

यदि आप भोजन के माध्यम से अपने जिगर की देखभाल करने के तरीके के बारे में थोड़ा और जानना चाहते हैं, GetQoralHealth और यकृत रोगों के विशेषज्ञ, जॉर्ज लुइस पू , वे आपको बताते हैं कि कैसे। इस वीडियो को देखें:

शतावरी विटामिन सी में समृद्ध है, स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट है, क्योंकि यह हमारे शरीर में जमा होने वाले अपशिष्ट या विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए जिम्मेदार है। यह एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक भी है, जो शरीर को अधिक तेज़ी से detoxify करने की अनुमति देता है।

उनमें कम कैलोरी होती है, इसलिए वे संतुलित आहार के लिए आदर्श होते हैं। उनके पास विटामिन और खनिज हैं जो फैटी लीवर की कमी में योगदान करते हैं। इस सब्जी को अपने आहार में शामिल करें और इसके लाभों का आनंद लें।

हमें पर का पालन करें@GetQoralHealth औरGetQoralHealth फेसबुक पर

क्या आप अपनी रुचि की अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं?साइन अप करें हमारे साथ


वीडियो दवा: Shatavari (सतावर) लाभ और उपयोग (मार्च 2024).