• अप्रैल 20, 2024

यद्यपि योनि स्राव पूरी तरह से प्राकृतिक और सामान्य है, यह नियंत्रित करने के तरीके हैं कि गंध और असुविधा से बचने के लिए प्रवाह अधिक प्रचुर और असुविधाजनक है।

योनि स्राव सफेद रंग के लिए नियमित रूप से पारभासी है और अपने मासिक धर्म चक्र की प्रगति के रूप में अपना रंग बदलता है।

यदि आप प्रवाह को नियंत्रण में रखना चाहते हैं:

लंबे समय तक पेंटीप्रोटेक्टर्स के उपयोग से बचें

ये आपके अंतरंग क्षेत्र में ध्यान केंद्रित करने और हवा में ठीक से प्रसारित नहीं होने के कारण अधिक नमी पैदा करते हैं। यदि संभव हो, तो इसे दिन में कई बार बदलें।

अधिक प्राकृतिक दही का सेवन करें

यह कवक और योनि संक्रमण से लड़ने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है। उनकी लैक्टोबैसिली योनि वनस्पतियों को नियंत्रित करती है, कम से कम सुबह में आधा गिलास और रात में एक आधा लेते हैं। आपको फर्क दिखेगा!

अपने भोजन में लहसुन को शामिल करें

लहसुन एक बहुत शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो आपके अंतरंग क्षेत्र में वायरस और बैक्टीरिया के निर्माण को रोकता है। हर दिन इसे लेने से योनि स्राव में आने वाली बदबू को खत्म किया जा सकता है और इसे कम किया जा सकता है।