तनाव के लिए अधिक खाएं
अप्रैल 2024
क्या आप सभी सुगंधों को महसूस करते हैं जो आपके आसपास हैं? क्या आपने देखा है कि कितना महत्वपूर्ण है गंध ? कभी-कभी, इसे साकार किए बिना, यह भाव धीरे-धीरे खो जाता है, बाहरी कारकों के कारण या रोगों , लेकिन गंध को नुकसान पहुंचाने वाली चीजें क्या हैं?
के विशेषज्ञों के अनुसार मेयो क्लिनिक का नुकसान होता है गंध आंशिक या कुल, उन चीजों पर निर्भर करता है जो इसका कारण बनती हैं। यह भावना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सब कुछ सूंघने के अलावा, यह आपको अपने भोजन का पूरी तरह से आनंद लेने में मदद करता है।
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मौके पर, का नुकसान गंध यह उन स्थितियों से उत्पन्न होता है जो घ्राण रिसेप्टर्स को हवा के आगमन को रोकते हैं, जो नाक के ऊपरी हिस्से में होते हैं, विस्तार से संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान .
1. वसायुक्त भोजन । द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी संयुक्त राज्य अमेरिका में, वसा में उच्च आहार गंध की भावना को नुकसान पहुंचाता है, क्योंकि यह घ्राण म्यूकोसा की सूजन को बढ़ाता है और घ्राण संवेदी न्यूरॉन्स को कम करता है।
2. दवाओं । संयुक्त राज्य अमेरिका के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ ने विस्तार से बताया कि कुछ दवाएं गंध का पता लगाने की क्षमता को बदल देती हैं या कम कर देती हैं।
3. सॉल्वैंट्स के लिए एक्सपोजर । के विशेषज्ञ मेयो क्लिनिक सुनिश्चित करें कि कीटनाशकों या सॉल्वैंट्स का निरंतर उपयोग गंध की भावना को प्रभावित करता है।
4. विकिरण चिकित्सा । कैंसर से लड़ने के लिए यह उपचार की भावना को प्रभावित करता है गंध , एक्स-रे के लगातार संपर्क के कारण।
5. दवाओं का उपयोग । कोकीन और दरार के संपर्क में गंध और नाक की भावना को नुकसान पहुंचाता है।
की भावना को ठीक करने के लिए कुछ उपचार गंध यह दवाओं का परिवर्तन, रुकावटों को ठीक करने के लिए सर्जरी, साथ ही एक संतुलित आहार और व्यायाम का अभ्यास है।
नाक के डीकॉन्गेस्टेंट का अधिक से अधिक उपयोग करने से बचने की कोशिश करें, जो आपकी नाक को रोक सकता है और गंध की भावना को नुकसान पहुंचा सकता है। इंद्रियों के बीच के बंधन को उत्तेजित करने के लिए अपने आहार में सीज़न वाले खाद्य पदार्थों को जोड़ने का प्रयास करें गंध और स्वाद का।
यह महत्वपूर्ण है कि जब आपको लगता है कि आपकी नाक सही नहीं है, तो आप एक विशेषज्ञ के पास जाते हैं, क्योंकि क्षति भोजन में अरुचि पैदा कर सकती है और वजन घटाने, कुपोषण और अवसाद का कारण बन सकती है। और आप, आप अपनी नाक की देखभाल कैसे करते हैं?