• अप्रैल 18, 2024

ज्ञान के बारे में लैंगिकता और हमारे शरीर पर प्रभाव पड़ता है सकारात्मक जिस तरह से हम जीते हैं एकांत हमारे साथ युगल । यौन जागरूकता यह हमारी मदद करता है जानना और शेयर कामुकता एक प्राकृतिक तरीके से, बिना वर्जनाओं और पूरी तरह से मुक्त .

यौन जागरूकता यह स्वयं के साथ और दूसरों के साथ एकता का मार्ग है; सोचना है लैंगिकता दूसरे से परिप्रेक्ष्य ”, बताते हैं एनरिक मेसा कैबरेरा , ईSukhaTotal के व्यक्तिगत परिवर्तन विशेषज्ञ और सूत्रधार .

यौन जागरूकता जागृत करें

का एक मजबूत बंधन बनाने के लिए प्यार , कामुकता और संघ अपने आप को और युगल के साथ यह जागृत करने के लिए आवश्यक है यौन जागरूकता से आत्मज्ञान .

यह है कला अपने आप को देखने के लिए अन्य , से दुबला में शक्ति के युगल वास्तव में मिलना और प्रकट होना स्पष्ट और सकारात्मक रूप से मैं जो हूं। युगल यह अनुमति देता है आप को पहचानो उसमें और अपने को पहचानो सीमा उसके साथ रहने से पहले आपने जितना सोचा था, उससे अधिक होना चाहिए। एनरिक मेसा .

में साक्षात्कार के लिए GetQoralHealth , पुष्टि है कि ऊपर प्राप्त करने के लिए आवश्यक है काम करना चार में व्यक्तिगत रूप से प्रमुख पहलू :

1. आत्म-स्वीकृति अपने शरीर को पहचानो और इसका आनंद लें यह कैसा है? जब आप स्वीकार करते हैं आपके शव आप कर सकते हैं स्वीकार करना अन्य जब ऐसा नहीं होता है तो आप नहीं कर सकते का आनंद .

2. पूर्वाग्रह के बिना दृष्टिकोण। एक निर्दोष बच्चे के रूप में, जो पाता है, हटा देगा सिर के किसी भी बैरियर आपका क्या ब्लॉक है उत्तेजना और विचार . परिवर्तन मानसिकता और आनंद लें लिंग बिना किसी प्रकार का पूर्वाग्रहों .

3. इसका आनंद लें। ताकि यह सिर्फ एक न हो व्यायाम या एक अधिकारी और एक अधिनियम हो सुखद यह महत्वपूर्ण है कि आप इसका आनंद लें। कोशिश मत करो कृपया किसी को भी, दूसरा अधिक नहीं निकलेगा प्रसन्न जब आप स्व का आनंद लें .

4. कोमलता को पुनः प्राप्त करें। रहते हैं जोश , निविदा और चंचल हो। पुनर्प्राप्त करें कोमलता साथ पेटिंग , चुंबन या खेल , इन कृत्यों से आपका पता चलता है भावनाओं । समय के साथ अनुमति न दें गायब हो जाते हैं .

क्या काम नहीं करता है हेरफेर के माध्यम से लिंग , के साथ मिलाएं क्रोध और के एक तरीके के रूप में प्रतिशोध या राहत .

अगर आप क्रोधित तुम्हारे साथ युगल , अपने गुस्से को अलग करें और करें प्यार यदि आप उदासीन हैं, तो इसे दूर करें और डराएं क्योंकि उनमें से एक है जहर में यौन जागरूकता है हैंडलिंग “उसने कहा मेसा कैबरेरा .

ये चार दिशा-निर्देश एक बनाने में मदद करते हैं आप के साथ एकता वही और साथ युगल ; को जीना साथ परिपूर्णता की स्थिति परमानंद .

केवल एक चीज जो आपके पास होनी चाहिए यौन जागरूकता इसके प्रति जागरूकता है गर्मी और पास हो जाओ बिना किसी प्रकार का नहीं पूर्वाग्रहों । सब कुछ आप करते हैं जोश .