• अप्रैल 16, 2024

आयुर्वेद चिकित्सा यह वैकल्पिक उपचारों में से एक है जो तनाव को कम करने और प्राकृतिक तरीके से लोगों की भलाई को बढ़ावा देने के लिए समग्र संसाधनों के एक सेट का उपयोग करता है। इसलिए, हम आपको अच्छे दिन के लिए आयुर्वेदिक टिप्स देते हैं।

द्वारा प्रकाशित जानकारी के अनुसार हफ़िंगटन पोस्ट एक अच्छे दिन के लिए आयुर्वेदिक टिप्स आपके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, यानी एक ऊर्जावान संतुलन बनाते हैं जो आपके शरीर की किसी भी बीमारी को खत्म करता है।

अच्छे दिन के लिए आयुर्वेदिक सलाह

आज का दिन आपके लिए अच्छा नहीं रहा? इन युक्तियों के साथ आप अपनी ऊर्जा को अधिक सकारात्मक के लिए बदल देंगे, जिसका सीधा प्रभाव आपके स्वास्थ्य पर पड़ेगा।

1.- पाचन: यह हमारे शरीर के अच्छे मूड और सही कामकाज को बनाए रखने की कुंजी है। के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth , को शेफ-योगी मारियानो गार्स आपको अपने शरीर के तापमान को विनियमित करने और आंतों के संक्रमण को बढ़ावा देने के लिए टिप्स देता है:

2.- आंतरिक सफाई: के अनुसार आयुर्वेद केंद्र , शरीर को अंदर से शुद्ध करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, चयापचय में तेजी लाने और कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए आसानी से पचने योग्य तेलों के उपयोग की सिफारिश की जाती है। आप विधि के रूप में भी जाना जाता है का उपयोग कर सकते हैं बस्ती या बृहदान्त्र स्वीमिंग।

3.- कुल छूट: आयुर्वेदिक उपचारों में, चयापचय को तेज करने, रक्त और लसीका वाहिकाओं को पतला करने, तनाव को खत्म करने और कल्याण की अधिकतम स्थिति प्राप्त करने के लिए गर्मी का आवेदन सामान्य है।

Vi जैसे विभिन्न मालिश हैंशीश, गार्शन, पिज़िचिल, स्वेदना, शिरोडारा, नास्य, नेप तर्पण और पिना स्वेद, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, दर्द को दूर करने, शरीर और आंखों को आराम देने, मांसपेशियों की सूजन को कम करने, अशुद्धियों को खत्म करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए उपयोग किया जाता है। और आप, क्या आप अच्छे दिन के लिए इनमें से कुछ युक्तियों को लागू करना चाहेंगे? यदि आप आयुर्वेद के बारे में अधिक जानकारी जानना चाहते हैं तो यहां क्लिक करें।

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