सड़कों से सावधान!

के अनुसार राष्ट्रीय स्वास्थ्य कार्यक्रम 2007-2012 , को हृदय संबंधी रोग वे मेक्सिको में मौत का दूसरा कारण हैं। यहां तक ​​कि इस प्रकार के पीड़ितों के लिए भी दुख होता है स्तन कैंसर महिलाओं में मृत्यु का मुख्य कारण मुख्य रूप से वे हैं जो सड़कों के पास रहते हैं।

 

मारिया डेल कारमेन लैसी, मैक्सिकन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी (एसएमसी) के कोषाध्यक्ष , विवरण है कि अधिकांश महिलाएं जो पीड़ित हैं दिल का दौरा वे समय पर मदद नहीं मांगते हैं क्योंकि वे अन्य बीमारियों जैसे कि गैस्ट्रिटिस, निमोनिया, इन्फ्लूएंजा या ऑर्काइटिस के साथ लक्षणों को भ्रमित करते हैं।

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सड़कों से सावधान!

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन सर्कुलेशन, सड़कों पर रहने वाली महिलाओं का हृदय स्वास्थ्य बदतर है क्योंकि वे निम्नलिखित बीमारियों से पीड़ित होने का खतरा बढ़ाती हैं:

1. उच्च रक्तचाप

2. रोधगलन

3. अचानक हृदय की मृत्यु (रोधगलन)

4. घातक कोरोनरी रोग

Jaime ई। हार्ट, अध्ययन के प्रमुख लेखक, बताते हैं कि पर्यावरणीय जोखिम के विकास के लिए जोखिम कारक हो सकते हैं दिल की बीमारियाँ .

उदाहरण के लिए, जो महिलाएं मुख्य सड़कों से 50 मीटर की दूरी पर रहती हैं, उनमें अचानक मृत्यु का खतरा 38% अधिक होता है, जो पास में नहीं रहते हैं।

इस बीच, सड़क के करीब आने वाले हर 100 मीटर पर 6% अचानक हृदय की मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

 

“चाहे आप जहाँ भी रहें, हृदय-स्वस्थ आदतों को अपनाना, जैसे कि एक स्वस्थ वजन बनाए रखना, शारीरिक गतिविधियों में संलग्न रहना, पौष्टिक भोजन खाना, धूम्रपान छोड़ना और तनाव को नियंत्रित करना, जोखिम को कम करने में मदद करता है दिल की बीमारी और रक्त वाहिकाओं, "हार्ट कहते हैं।

इसलिए संतुलित आहार लें, स्वस्थ वातावरण में व्यायाम करें और अपने जीवन को आगे बढ़ाने के लिए पर्यावरण प्रदूषकों के संपर्क को कम करें। और आप, आप अपने दिल का ख्याल कैसे रखते हैं?


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