• अप्रैल 25, 2024

यदि आप अपने 30 के दशक में हैं, तो एक साथी के बिना और आप देखते हैं कि कैसे आपके पूरे वातावरण में शादी हो जाती है और बच्चे होते हैं, तो यह आपके दिमाग को पार कर सकता है कि आप सिंगल रह सकते हैं। यह एक सामान्य सोच है। समस्या तब है जब आप इसे अपने सिर से बाहर नहीं निकाल सकते हैं और यह एक फोबिया बन जाता है: द सिंगल होने का डर .

इसे कहते हैं anuptafobia और यह उन महिलाओं के लिए होता है, जिन्हें एक साथी नहीं रहने के लिए एक साथी खोजने का जुनून होता है। यह सुसैनिटा सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, जो कॉमिक स्ट्रिप मफल्दा का चरित्र है जो केवल शादी करना और बच्चे पैदा करना चाहता था।

आप यह भी देख सकते हैं: एकल होने के स्वास्थ्य लाभ

यह आमतौर पर में दिया जाता है कम आत्मसम्मान के साथ 30 या अधिक वर्ष की महिलाएं , अपने आप में थोड़ा आत्मविश्वास, निर्भर और ईर्ष्या जो वास्तव में यह सोचकर आतंक महसूस करता है कि वे एकल को समाप्त कर सकते हैं।

कभी-कभी इस प्रकार की महिलाएं डेटिंग पुरुषों के चरम पर जाती हैं जो उन्हें पसंद भी नहीं होती हैं और एक रिश्ते को समाप्त करने और तुरंत दूसरा शुरू करना।

क्यों होता है?

"कारण है कि एक साथी के बिना होने के कारण एक बीमारी बनने के लिए एक मंच होना बंद हो जाता है, उस प्रकार के बंधन में होता है जो दूसरे के साथ स्थापित होता है," मनोवैज्ञानिक बताते हैं। ग्रेसिएला मोर्सची , लेखक 'विमेन विदाउट ए कपल, बीमारी या जीवन चक्र में नया चरण?'।

मोर्सची का कहना है कि उन महिलाओं को जिन्हें खुद होने के लिए दूसरे की ज़रूरत है, "न केवल अकेलेपन से पीड़ित होंगी, बल्कि भावनात्मक रूप से संबंधित होने के लिए बहुत मुश्किलें होंगी।"

चिंता न करें, इसका एक हल है

यदि शायद यह आपका मामला है या किसी मित्र का है, तो हम आपको आश्वस्त करना चाहते हैं और आपको बताना चाहते हैं कि क्या है कुछ हल किया जा सकता है पेशेवर मदद के साथ

क्या Moreschi अपने आप को एक चिकित्सक के हाथों में रखने और शुरू करने की सलाह देता है प्रदर्शन करने के लिए "आत्मसम्मान में सुधार।" और व्यक्ति को अपनी इच्छाओं और जरूरतों के संपर्क में लाने में मदद करें। "

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप शुरू करें खुद को ज्यादा प्यार करो और एहसास है कि शेष एकल के साथ कुछ भी गलत नहीं है। यह अच्छी चीजों से भरा जीवन का एक चरण है जिसे आपको मूल्य और आनंद लेना सीखना चाहिए।

आप एक बेहतरीन इंसान हैं चाहे आप सिंगल हैं या नहीं। अपने आप से प्यार करें और उन सभी अच्छी चीजों का आनंद लें, जो आपको लाती हैं!

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