• दिसंबर 8, 2023

न केवल पेशेवर या व्यक्तिगत जीवन में, नकारात्मक विचार हमारी शांति को प्रभावित करते हैं, एक ऐसा क्षेत्र जो चोट करने के लिए दर्द होता है और यह एहसास किए बिना होता है युगल का रिश्ता । हालाँकि, यह कैसे होता है, इसे नियंत्रित या रोका क्यों जा सकता है?

के अनुसार GetQoralHealth के साथ एक साक्षात्कार में मनोवैज्ञानिक मिगुएल elngel Ramírez इंगित करता है कि नकारात्मक विचारों और व्यवहारों में से कई संबंध वे हमारे पिछले उत्पाद हैं जो बचपन से शुरू होते हैं।

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रामिरेज़ के लिए, अधिकांश संबंधों वे एक इतिहास और प्रागितिहास द्वारा गठित किए जाते हैं; पहले एक क्षण से शुरू होता है जिसमें जोड़े, दूसरा हमारे जीवन में आने से पहले के क्षण हैं।

हालाँकि, ये अप्रिय विचार कहाँ से आते हैं? बचपन में उनमें से कई। हमारे माता-पिता पहले मॉडल हैं जो हम एक पुरुष या महिला और एक की उम्मीद करते हैं संबंध । स्थिति जो प्रभावित करती है भावी भविष्य .

इसलिए, विशेषज्ञ का सुझाव है कि रोकने का एक अच्छा तरीका है नकारात्मक विचार प्रभावित निम्नलिखित है:

1. विश्लेषण करें और अपने अतीत से सीखें। आपके माता-पिता एक अलग कहानी है जो आप बना सकते हैं।

2. ईमानदारी।

3. भरोसा

4. प्रोजेक्ट न करें । सबसे आम गलतियों में से एक अन्य उम्मीदों में परियोजना के लिए है, मैं चाहता हूँ और कैसे जोड़े होने चाहिए के विचार। याद रखें, हम सभी अलग हैं और इसका कोई अस्तित्व नहीं है।

एक विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात और यह है कि यह सबसे पहले मौजूद होना चाहिए: संचार।
 

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