कैफीन बनाम अवसाद

की एक जांच उत्तरी कैरोलिना के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान उन लोगों को प्रकट करता है जो अक्सर पीते हैं आहार सोडा या कृत्रिम रूप से मीठा पेय , जैसे रस, अवसाद के लक्षण पेश करने का एक उच्च जोखिम है।
 

होंगली चेन इस अध्ययन के प्रमुख लेखक जिन्हें प्रस्तुत किया जाएगा न्यूरोलॉजी की अमेरिकन अकादमी बताते हैं कि जो लोग 4 कैन या ग्लास लेते हैं उनमें डिप्रेशन के लक्षण पेश करने का खतरा मीठा पेय यह 30% तक बढ़ जाता है।

इसके अलावा, bbc.co.uk के अनुसार, 10 वर्षों तक चलने वाले शोध से पता चलता है कि इस तरह की राशि और आवृत्ति वाले लोगों में अवसाद का निदान होने की संभावना 10% अधिक है, जो कॉफी भी पीते हैं। इसलिए, की खपत कॉफ़ी यह अवसाद के पीड़ित लक्षणों के कम जोखिम से जुड़ा था।

 

कैफीन बनाम अवसाद

पेय कॉफ़ी हर सुबह न केवल आपको अधिक ऊर्जा देता है, बल्कि विश्वविद्यालयों के एक अध्ययन के अनुसार, अवसाद को भी रोक सकता है हार्वर्ड और कोलंबिया , संयुक्त राज्य अमेरिका।

शोध के नतीजे बताते हैं कि जो महिलाएं 4 या उससे अधिक कप पीती हैं कॉफ़ी (चीनी के बिना) प्रति दिन, वे उन लोगों की तुलना में 20% कम अवसाद या अवसादग्रस्तता के लक्षणों से पीड़ित होने की संभावना रखते हैं, जो शायद ही इस पेय को पीते हैं।

इसलिए, जांच के अनुसार, कैफीन साइट उपभोक्ता के अनुसार, इस प्राकृतिक बीमारी के खिलाफ निवारक एजेंट के रूप में कार्य करने वाले एक प्राकृतिक अवसादरोधी के रूप में माना जा सकता है।

पत्रिका में प्रकाशित आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागारअध्ययन 60 वर्षों में 50 हजार से अधिक महिलाओं में आयोजित किया गया था, जिसके परिणामों से पता चलता है कि ए कॉफ़ी इसके सुरक्षात्मक प्रभाव के लिए इसका उपचारात्मक उपयोग हो सकता है।

यद्यपि इसको देने वाला शारीरिक तंत्र अभी भी विस्तार से ज्ञात नहीं है, यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि कैफीन यह दुनिया में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले तंत्रिका तंत्र का उत्तेजक है, इसलिए यह अवसाद के लक्षणों के खिलाफ इसके लाभों का अध्ययन जारी रखने की योजना बना रहा है।


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