यात्रा के दौरान बुजुर्गों की देखभाल

की पुरानी सलाह में सच्चाई है यात्रा के दौरान आप कर सकते हैं । तब तक इंतजार न करें जब तक आपके पैर इतने कमजोर न हों कि आप नहीं कर सकते चलना एक किलोमीटर, यात्रा करते समय बड़े वयस्कों के लिए मुख्य समस्याएँ हैं: दर्द पीछे, मांसपेशियों में दर्द, अपच और बार-बार पेशाब आना। ये कुछ सुझाव हैं जो एक यात्रा में मदद करेंगे बुजुर्ग लोगों के साथ .

एक छोटी सी कुर्सी ले

बुजुर्गों के पैर वे नहीं हैं जो वे हुआ करते थे। वे मीलों तक नहीं चल सकते और निश्चित रूप से वे लंबे समय तक खड़े नहीं रह सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने पैरों को आराम कर सकते हैं, यहां तक ​​कि सबसे असहज स्थानों में भी, सुनिश्चित करें लेना तुम्हारे साथ एक छोटी सी कुर्सी । बुजुर्गों के साथ यात्रा करते समय एक बहुत ही सुविधाजनक उत्पाद, छोटी कुर्सी है जो झुकती है।

डिस्पोजेबल रूमाल और एक पोर्टेबल शौचालय

एक और लेख जिसे आपको सीनियर्स के साथ यात्रा करते समय नहीं भूलना चाहिए रूमाल और WC पोर्टेबल , जो केवल एक हमले के मामले में इस्तेमाल किया जा सकता है अपच । याद रखें कि आपका पाचन तंत्र वह नहीं है जो यह हुआ करता था। थोड़ा सा बैक्टीरिया आपके सिस्टम पर कहर बरपा सकता है। यह अच्छा है तैयार रहें किसी भी चीज के लिए।

 

सुबह का समय

बूढ़े लोगों में इसका खतरा अधिक होता है गर्मी की मार । वे अपने शरीर के रूप में भी गर्म जलवायु में आसानी से थक जाते हैं निर्जलीकरण । इसलिए यह अच्छा है अपनी यात्राएं निर्धारित करें और सुबह की सैर तब होती है जब सूरज अपने चरम पर नहीं होता है और दोपहर के दौरान और दोपहर के पहले भाग में आंतरिक यात्रा होती है।

दवाओं

आमतौर पर वृद्ध लोगों को अपना लेने का कार्यक्रम होता है दवाओं वह खो नहीं सकता लेना सुनिश्चित करें पर्याप्त खुराक इसलिए इसके समाप्त होने के जोखिम को नहीं चलाना चाहिए, क्योंकि इससे फार्मेसियों, विशेषकर मुख्य शहरों से दूर के स्थानों पर जाने में समस्या हो सकती है।


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