मजेदार चीजें करके अपनी आदतें बदलें

• अक्टूबर 3, 2023

साइट द फन थ्योरी (या स्पेनिश में मनोरंजन का सिद्धांत) एक निजी पहल है जो पुरस्कृत करने के लिए समर्पित है मजेदार विचार यह सामान्य आदतों को बदलने में सक्षम है या व्यवहार कुछ बेहतर है। चाहे वह आपके शरीर के लिए हो, पर्यावरण के पक्ष में हो या पूरी तरह से कुछ अलग हो, केवल यही मायने रखता है कि आप उकसाते हैं सुधार करने के लिए परिवर्तन .

निम्न वीडियो दिखाता है कि स्टॉकहोम मेट्रो में एस्केलेटर पर चढ़ने की सरल आदत ने नियमित सीढ़ियों पर चढ़ने की गतिविधि को थोड़ा और मजेदार और सकारात्मक बना दिया है।

याद रखें कि आशावाद हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है और हमें अवसाद के लक्षणों में गिरने से रोकता है।

पहल के बारे में अधिक जानकारी के लिए, द फन थ्योरी पृष्ठ पर जाने में संकोच न करें।