चोपड़ा और इसकी 7 चाबियां खुश रहने के लिए

• अप्रैल 19, 2024

कैसे कर सकते हैं खुशी हासिल करो ? यह उन सवालों में से एक है जो सबसे अधिक जुनूनी आदमी हैं, क्योंकि कौन ऐसी स्थिति तक नहीं पहुंचना चाहेगा जहां उनकी सभी जरूरतें, भावनात्मक और शारीरिक, पूरी तरह से मिलें।

कई विशेषज्ञों के लिए, खुशी क्षणिक होती है और इसका मूल्य व्यक्तियों के जीवन और उनकी भावना को मजबूत करने वाले प्रभाव पर पड़ता है।

हालाँकि, यह एक ऐसी अवस्था है जो हर इंसान तक पहुँचना चाहता है, और वह भी वैकल्पिक चिकित्सा के कवि और प्रोफेसर के लिए दीपक चोपड़ा इसे प्राप्त किया जा सकता है और रखा जा सकता है यदि व्यक्ति इसे चाहता है और इसे उसे प्रस्तावित करता है।

कई पुस्तकों के लेखक, उनमें से भगवान: रहस्योद्घाटन का इतिहास , दीपक आपको खुशी के लिए दस चाबियाँ प्रदान करता है:

1. अपने शरीर को सुनो। आपका शरीर और ब्रह्मांड ऊर्जा, सूचना और चेतना का एक ही क्षेत्र है। अपने शरीर को महसूस करके और सचेत रूप से प्रतिक्रिया देते हुए, आप शांति, सद्भाव और आनंद का अनुभव करते हैं।

2. आत्म-सम्मान इसका छवि सुधारने से कोई लेना-देना नहीं है और यह दूसरों की अच्छी या बुरी राय पर निर्भर नहीं करता है। यह निडर है। इसका मूल्य अनंत है। जब आप अपनी पहचान को अपने सच्चे रूप में, और अपनी सार्वजनिक छवि में नहीं, तो आपको एक खुशी मिलेगी कि कोई आपसे दूर नहीं जा सकता है

3. अपने जीवन को डिटॉक्सिफाई करें। आपकी प्राकृतिक अवस्था आनंद, शांति और सहज अहसास की विशेषता है। जब आप इसका अनुभव नहीं करते हैं, तो इसका कारण यह है कि संदूषण है। यह भावनाओं, संबंधों या विषाक्त आदतों के साथ-साथ चिंता, अपराध, शर्म, कम आत्मसम्मान का कारण बनने वाले विषाक्त पदार्थों का परिणाम हो सकता है। इसलिए, समाधान उन कार्यों और व्यक्तियों को उलटने में निहित है जिन्होंने उन्हें उत्पन्न किया है।

4. सही होने की छूट । जब आप सही होने पर जोर नहीं देते हैं, तो आप भारी मात्रा में ऊर्जा का उपयोग करते हैं। सही होने का अर्थ है कि दूसरा गलत है। सही होने और नहीं होने का टकराव किसी भी रिश्ते को नुकसान पहुंचाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास एक राय नहीं है, लेकिन आप अपनी रक्षा करने की आवश्यकता को छोड़ सकते हैं। हम जीवन को देखने के अजीब तरीकों के साथ सभी व्यक्तिगत विवेक हैं।

5. वर्तमान में जियो। यदि आप करते हैं, तो आपका जीवन लगातार नवीनीकृत होगा। वर्तमान क्षण एकमात्र शाश्वत है। यह न तो मरता है और न ही इसे भुलाया जा सकता है। इसलिए वर्तमान में खुशियों को आपसे दूर नहीं किया जा सकता है।

6. दुनिया आपके अंदर है, इसे देखें। यदि आप करते हैं, तो सुख की बाहरी बाधाएं समाप्त हो जाती हैं। आंतरिक और बाहरी दुनिया एक दूसरे को आईना दिखाती है। वे आपकी चेतना की स्थिति के अनुसार संशोधित होते हैं। यदि आप डर में कंपन कर रहे हैं, तो आपके विचारों और भावनाओं की आंतरिक दुनिया, साथ ही परिस्थितियों और रिश्तों की आपकी बाहरी दुनिया, इसे प्रतिबिंबित करेगी।

7. अपने सच्चे स्व के लिए जियो। यह अस्तित्व की सबसे चौकस स्थिति है और सबसे स्वाभाविक भी है, क्योंकि इससे आप आते हैं। आपका घर गहन प्रेम, शांति और आनंद का स्थान है। जब आप उसके पास लौटेंगे तो आप समझेंगे कि आपकी खुशी की लालसा केवल शुरुआत थी। आपकी गहरी इच्छा स्वतंत्रता होनी चाहिए जो पूर्ण जागृति से उत्पन्न होती है।

आध्यात्मिक मार्गदर्शक बताते हैं कि एक ऐसा कारक जो पीड़ा उत्पन्न करता है और व्यक्तियों को रोकता है खुशी हासिल करो यह स्मृति और कल्पना है। भविष्य में अतीत और स्पेकुलम पीड़ा के अधिकांश बोझ घावों के बाद से।

खुशी एक ऐसी अवस्था है जो बाहर से प्रतिबिंबित करने के लिए अंदर से शुरू होनी चाहिए। खुद से प्यार करना सीखें और खुद का सम्मान करें।

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