• अप्रैल 25, 2024

सौंदर्य और स्वच्छता दिनचर्या, अपना चेहरा धोना एक ऐसी क्रिया है जो दिन में कम से कम दो बार, सुबह और सोने से पहले करने की सिफारिश की जाती है। यह चेहरे की त्वचा को साफ और स्वस्थ रखने के उद्देश्य से है।

के लिए सौंदर्यवादी त्वचा विशेषज्ञ, सैम बंटिंग इस सफाई को न करने की सबसे बड़ी समस्या, एपिडर्मिस पर पर्यावरण प्रदूषकों का जमा होना है, जो मुक्त कणों की पीढ़ी का नेतृत्व करते हैं। क्या योगदान देता है, लंबे समय में, कोलेजन और इलास्टिन के अपघटन के लिए, संरचनाएं जो त्वचा को अपनी जवानी बनाए रखने की अनुमति देती हैं।

इसकी जटिलताओं की सफाई ...

अपना चेहरा धोना आसान लग सकता है, जैसा कि हम इसे रोज करते हैं। हालांकि, इस दिनचर्या को करने का गलत तरीका जलन, सूखापन और त्वचा की अन्य समस्याओं में योगदान कर सकता है। हम आपको अपना चेहरा धोते समय 5 सामान्य गलतियाँ प्रस्तुत करते हैं।

1. सही उत्पाद चुनें। साबुन या क्लींजर का उद्देश्य गंदगी और मेकअप को पूरी तरह से हटा देना है, लेकिन त्वचा या इसके पीएच की प्राकृतिक नमी को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए। उत्पाद चुनते समय आपको ध्यान देना चाहिए कि यह बहुत नरम नहीं है (जो आपको अशुद्धियों को खत्म करने के लिए तीव्रता से रगड़ने के लिए मजबूर करता है) या मजबूत (जो जलन या सूखापन का कारण बनता है)।

2. एक्सफोलिएंट्स के उपयोग को सीमित करें। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक स्वस्थ अभ्यास है, लेकिन मॉडरेशन कुंजी है। चीनी या फल जैसे दानेदार एक्सफोलिएंट का उपयोग करने से आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में अधिकतम तीन बार कर सकते हैं। हमेशा त्वचा को फाड़ने से बचने के लिए एक्सफोलिएट करते समय कपड़े की जगह अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करें।

3. अच्छी तरह कुल्ला न करें। धोने में समय बचाने से कचरे का संचय हो सकता है, जो छिद्रों को रोक सकता है और त्वचा को सूख सकता है। हमेशा अच्छी तरह से कुल्ला करने के लिए याद रखें, तब भी जब आप सुबह दौड़ रहे हों या आप रात में बहुत थक गए हों। जबड़े, बाल और नाक की रेखा सबसे परित्यक्त स्थान हैं, जिसके लिए आपको अपना समय लेना चाहिए।

4. तौलिया। यहां तक ​​कि अगर आप अच्छा महसूस करते हैं, तो एक गलती जो हम में से अधिकांश करते हैं, वह हमारी त्वचा के खिलाफ तौलिया को रगड़ना है, जो इलास्टिन को खतरे में डालता है। आपको इस फ़ंक्शन के लिए एक तौलिया भी नामित करना होगा, क्योंकि बैक्टीरिया इस प्रेस में रहने के लिए एक आदर्श स्थान देखते हैं।

5. तेलों से न डरें। लंबे समय तक ये त्वचा के दुश्मन माने जाते थे। हालांकि, उनमें से कुछ छिद्रों से गंदगी को साफ कर सकते हैं, बैक्टीरिया को हटा सकते हैं और त्वचा को चंगा कर सकते हैं। आप बादाम, खुबानी या सूरजमुखी जैसे उच्च गुणवत्ता वाले तेलों की कोशिश कर सकते हैं।

त्वचा को उचित उत्पादों के साथ नियमित सफाई की आवश्यकता होती है। जितना संभव हो उतना अच्छा विकल्प यह है कि किसी विशेषज्ञ के साथ जाकर आपको यह बताया जाए कि आपकी त्वचा को क्या चाहिए और इस तरह से आप इसका इलाज कर सकते हैं।

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