ठंड और त्वचा की आवश्यक देखभाल

• अप्रैल 20, 2024

मैक्सिकन फाउंडेशन फॉर डर्मेटोलॉजी के विशेषज्ञ त्वचा रोगों के बारे में चेतावनी देते हैं जो इस दौरान दिखाई देते हैं सर्दी का मौसम और जो आमतौर पर कम तापमान से बढ़ जाते हैं। सबसे आम है ज़ेरोसिस या त्वचा का चरम सूखापन। यह सूखापन दूसरों को प्रभावित कर सकता है त्वचा की समस्याएं । संचार समस्याओं से पीड़ित लोगों में, जब थर्मामीटर गिरता है तो ये बढ़ सकते हैं। सर्दियों के दौरान, त्वचा से ग्रस्त है निर्जलीकरण चूंकि ठंड कम हो जाती है नमी सापेक्ष हवा और शुष्क हो जाता है काफी एपिडर्मिस।

त्वचा विकारों की आवृत्ति के लिए, यह माना जाता है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक कमजोर होती हैं, हालांकि वे उन्हें पेश करने के लिए भी आती हैं। गोरी त्वचा है अधिक संवेदनशील कि श्यामला, और पुराने लोग अधिक बार परामर्श करने आते हैं क्योंकि खुजली यह लगभग उसके पूरे शरीर में है।

ठंड भी उपस्थिति का कारण बन सकती है बिवाई (हाथों को लाल करना), शीत पित्ती, लाइंडो रेटिक्युलिस (चरम सीमा पर एक प्रकार का हिंसक रंग), acrocianosis (बैंगनी हाथ और पैर) और रायनौद की घटना (त्वचा की लालिमा भी चरम सीमाओं में), उत्तरार्द्ध सामान्यीकृत बीमारियों के साथ हो सकता है या अलगाव में हो सकता है जो चोटों को छोड़ देता है जो नवजात शिशु को भी प्रभावित करता है।

त्वचा को ठंड से बचाने के टिप्स

• ठंड के महीनों के दौरान आपको करना होगा पूरे शरीर को पर्याप्त रूप से हाइड्रेट करता है , लेकिन विशेष रूप से चेहरा और हाथ, क्योंकि वे सबसे कम तापमान के संपर्क में आने वाले हिस्से हैं। होंठों की देखभाल को कभी न भूलें, ठंड से बहुत नुकसान होता है। इसके लिए, त्वचा विशेषज्ञ सनस्क्रीन के साथ लिप मरहम का उपयोग करने की सलाह देते हैं और सबसे ऊपर, उन्हें सूखने पर लार से गीला करने से बचें, क्योंकि, हालांकि सबसे पहले यह राहत की भावना लाता है, फिर यह अधिक जलन और सूखापन भी पैदा करता है


• गाली मत दो गर्म पानी से स्नान । हालांकि सर्दियों में उन्हें हमेशा सराहा जाता है, उनका दुरुपयोग करना उचित नहीं है क्योंकि वे एपिडर्मिस को नुकसान पहुंचाते हैं और परिसंचरण के लिए खराब होते हैं। इसके अलावा, शॉवर के बाद ठंडे पानी के जेट के साथ हमेशा खत्म करने की सलाह दी जाती है, खासकर पैरों पर


• एक का उपयोग करें गुणवत्ता साबुन और प्रत्येक त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है । विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि यह नरम, तटस्थ और आक्रामक न हो। सबसे अच्छा साबुन दलिया है, हालांकि उनका नुकसान यह है कि कभी-कभी वे बाथटब को बहुत फिसलन छोड़ देते हैं, और बुजुर्गों के लिए खतरनाक हो सकते हैं। बच्चों के लिए उपयुक्त साबुन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। त्वचा विशेषज्ञ दलिया का उपयोग करने की सलाह देते हैं और फिर त्वचा को बहुतायत से मॉइस्चराइज करते हैं, क्योंकि वे सुनिश्चित करते हैं कि अतिरिक्त जलयोजन कभी भी खराब न हो, जो हानिकारक हो सकता है, प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए सही क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए


• के साथ विशेष ध्यान रखें तापमान में अचानक बदलाव जब हीटिंग के साथ परिसर में प्रवेश करना और छोड़ना पड़ता है, चूंकि ठंड से गर्मी तक या इसके विपरीत मार्ग त्वचा के लिए नकारात्मक है, खासकर संवेदनशील के लिए


• गैर-सांस या परेशान कपड़े या जूते पहनने से बचें


• शुष्क, संवेदनशील त्वचा या सर्दियों में खराब होने वाले त्वचा के रोगियों को चाहिए घर या काम के स्थान की पर्यावरणीय आर्द्रता में वृद्धि। यह humidifiers, पर्यावरण आर्द्रीकरण प्रणाली या बस radiators या गर्मी स्रोतों में गीला तौलिए रखकर प्राप्त किया जा सकता है। इस प्रकार के उपाय अन्य प्रकार की बीमारियों जैसे अस्थमा या सूखी श्लेष्मा झिल्ली को भी खत्म कर सकते हैं


• विशेष भुगतान करें ध्यान बच्चों और बुजुर्ग लोगों की त्वचा के लिए। सूखी प्लेटें, फिशर और तराजू की उपस्थिति सामान्य है इन जनसंख्या समूहों में क्योंकि वे सर्दियों के परिवर्तनों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं

किसी भी संदेह या त्वचा की समस्या से पहले, हमेशा त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है