चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए आहार और आहार चिकित्सा
अप्रैल 2024
कई क्रीम और लोशन antiwrinkle डिपार्टमेंट स्टोर, फार्मेसियों या इंटरनेट में बिक्री, झुर्रियों को कम करने और सूरज से होने वाले नुकसान को रोकने या उलटने का वादा।
के चिकित्सा विशेषज्ञ मेयो क्लिनिक रोचेस्टर में, मिनेसोटा बताते हैं कि यह विशिष्ट अवयवों और उपयोग के समय पर निर्भर करता है, क्योंकि इन नि: शुल्क बिकने वाली विरोधी शिकन क्रीम को दवाओं के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है, और न ही उनकी प्रभावशीलता की जांच के लिए वैज्ञानिक अध्ययन से गुजरना पड़ता है।
1. रेटिनॉल। यह एक विटामिन ए यौगिक है, पहले एंटीऑक्सिडेंट व्यापक रूप से ओवर-द-काउंटर रिंकल क्रीम में उपयोग किया जाता है। एंटीऑक्सिडेंट पदार्थ हैं जो मुक्त कणों को बेअसर करते हैं, अर्थात अस्थिर ऑक्सीजन अणु जो त्वचा की कोशिकाओं को तोड़ते हैं और झुर्रियां पैदा करते हैं।
2. विटामिन सी। यह एक और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, जो त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने में सक्षम है। ऐसी क्रीम जिनमें विटामिन सी होता है, उन्हें हमेशा संग्रहीत किया जाना चाहिए ताकि वे हवा या धूप के संपर्क में न आएं, दोनों को खोलने से पहले और उपयोग के दौरान।
3. हाइड्रैसिड्स। अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड और पॉलीहाइड्रोक्सी एसिड एक्सफोलिएंट्स या पदार्थ होते हैं जो समान रंजकता के साथ नई, चिकनी त्वचा के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए पुरानी और मृत त्वचा कोशिकाओं की बाहरी परत को निकालते हैं।
4. कोएंजाइम Q10। यह घटक आंखों के आसपास की महीन रेखाओं को कम करने और त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने में मदद कर सकता है।
5. चाय का अर्क । हरे, काले और नीले या ऊलोंग चाय के घटकों में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। एंटी-रिंकल क्रीम में ग्रीन टी का अर्क सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।
6. अंगूर के बीज का अर्क। इसके एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के अलावा, अंगूर के बीज का अर्क घावों के उपचार को भी बढ़ावा देता है।
7. नियासिनमाइड। यह पदार्थ एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, जो विटामिन बी -3 (नियासिन) से जुड़ा है, त्वचा को कम पानी खोने में मदद करता है और इसकी लोच में सुधार कर सकता है।
इस संबंध में, वैज्ञानिकों से मेयो क्लिनिक पुष्टि करें कि इन उत्पादों के लाभ आमतौर पर न्यूनतम हैं, इसलिए यह सुझाव है कि लोग स्वस्थ जीवनशैली के साथ अपनी जीवन शैली में सुधार करें और उन उत्पादों का सहारा लें जो वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हैं।