उन्हें संयम में उपभोग करें!

दुनिया में हर साल 3.3 मिलियन लोगों की मौत हो जाती है शराब , जो 200 से अधिक बीमारियों और विकारों के लिए एक ट्रिगर है। इन आँकड़ों का हिस्सा नहीं होने के लिए, खपत को कम या कम करना सबसे अच्छा है मादक पेय .

के एक अध्ययन के अनुसार सैन फ्रांसिस्को में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, शराब नशे की लत है क्योंकि यह एंडोर्फिन की रिहाई को सक्रिय करता है, जो मस्तिष्क के इनाम केंद्र में रिसेप्टर्स का पालन करता है, जो इस तरल को अधिक पीने के लिए खुशी और स्वाद पैदा करता है।

इसके अलावा, कुछ मीठे अल्कोहल वाले पेय पदार्थों में चीनी सामग्री की वजह से नशे की लत को बढ़ावा देते हैं, जो इस तरल के अधिक से अधिक सेवन से खुशी और चिंता का कारण बनता है।

 

उन्हें संयम में उपभोग करें!

मादक पेय वे शरीर में परिवर्तन उत्पन्न करते हैं और हमारे मन, विचारों और संवेदनाओं की स्थिति को संशोधित करते हैं; हालाँकि, ये तब और अधिक कुख्यात होते हैं, जब कोई ड्रिंक की लत लग जाती है और हम आवश्यकता से अधिक सेवन कर लेते हैं।

1. एनर्जी ड्रिंक के साथ शराब

ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ता बताते हैं कि इस संयोजन से अधिक पीने की इच्छा बढ़ जाती है।


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