• अप्रैल 23, 2024

क्या आप सब कुछ भूल जाते हैं? खबरदार, आपका भावनाओं इस व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं, खासकर यदि आप एक अध्ययन के अनुसार, एक महिला हैं स्वीडन में गोथेनबर्ग विश्वविद्यालय .

जर्नल में प्रकाशित शोध में Neorology यह विस्तृत है कि व्यक्तित्व के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है पागलपन , क्योंकि यह सीधे व्यवहार और उस तरीके को प्रभावित करता है जिसमें व्यक्ति तनाव पर प्रतिक्रिया करते हैं।

उन्हें नियंत्रित करें!

वैज्ञानिकों ने विस्तार से बताया कि भावनाओं इससे आपकी क्षति होती है मानसिक स्वास्थ्य और, इसलिए, जितनी जल्दी हो सके नियंत्रित किया जाना चाहिए:

1. चिंता
2. डाह
3. खराब मूड
4. चिंता
5. संकट

मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं पर किए गए अध्ययन में, के स्तर का पता लगाने के लिए व्यक्तित्व परीक्षण लागू किए गए थे न्युरोसिस , एक्सट्रूज़न या इंट्रोवर्सन, साथ ही मेमोरी टेस्ट। अंत में यह पता चला कि जिन लोगों ने भाग लिया उनमें से 19% विकसित थे पागलपन .

यही है, जिन महिलाओं का न्यूरोसिस परीक्षा में उच्च स्कोर है, उनमें विकास का दोहरा जोखिम होता है अल्जाइमर । वे जो उच्च स्तर की पीड़ा को दर्ज करते हैं और आरक्षित होते हैं, उनमें बीमारी विकसित होने का अधिक जोखिम होता है।

यह मत भूलो कि आप वैकल्पिक चिकित्सा की मदद से अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं, इसलिए ध्यान, योग या कुछ गतिविधि का अभ्यास करें जो आपको एंडोर्फिन से भरता है और आपके मन को शांत करता है।

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