सही सांस लेने से सेल्युलाईट खत्म हो जाता है

• अप्रैल 19, 2024

ज्यादातर महिलाएं पीड़ित हैं कोशिका , एक सौंदर्य समस्या जो प्रभावित करती है आत्मसम्मान उन लोगों के प्रभावित होने के कारण, जो आपके शरीर में उत्पन्न होते हैं।

के रूप में भी जाना जाता है नारंगी त्वचा यह जमा राशि के बारे में है ग्रीज़ नीचे एक प्रकार का उभार बनता है त्वचा के एक पहलू के साथ सूजन .

नियमित रूप से कहा जाता है कि संचय कूल्हों, निचले पेट, जांघों और glutes को प्रभावित करता है। हार्मोनल और शारीरिक मतभेदों के कारण अधिकांश मामले पुरुषों की तुलना में महिलाओं में दर्ज किए जाते हैं।

हालांकि, कुछ विशेषज्ञों ने इसे गायब करने के लिए, या तो, इसे रोकने के लिए तकनीकों का पता लगाया है, क्योंकि यह सही है साँस लेने का .

के अनुसार क्लब डी कोरिडोर्स पत्रिका के अभ्यास के दौरान ठीक से साँस लेना व्यायाम एरोबिक, में बनाए रखा और संचित है रक्त , भंग गैस के रूप में, एक निश्चित अवशिष्ट अंश कार्बन डाइऑक्साइड की (CO2), जिसे वितरित किया जाता है ऊतकों और उत्पन्न करता है lipolysis (वसा कोशिकाओं का विनाश)।

दूसरे शब्दों में, सीओ 2 वासोडिलेशन का उत्पादन करता है और माइक्रोकिरकुलेशन की गति में सुधार करता है। ऊतक अधिक प्राप्त करता है ऑक्सीजन , विषाक्त पदार्थों को समाप्त कर दिया जाता है और एडिमा कम हो जाती है।

पहले परिणाम तुरंत देखे जाते हैं, क्योंकि यह की गुणवत्ता में सुधार करता है ऊतक , को त्वचा यह चिकना हो जाता है और प्रभावित क्षेत्र पतले हो जाते हैं।

संतरे के छिलके को रोकना सीखें

इन 10 सरल युक्तियों से आप उपस्थिति को रोक सकते हैं कोशिका या इस सौंदर्य समस्या को कम करें:

याद रखें कि द जलयोजन यह एक अच्छा बनाए रखने के लिए आवश्यक है वातन शरीर, जो आप में परिलक्षित होगा त्वचा और आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा में।

आज के रूप में वह एक अच्छे के साथ एरोबिक अभ्यास करता है साँस लेने का , मुकाबला करने के लिए कोशिका , अतिरिक्त ग्रीज़ शरीर में, ढीलापन , साथ ही शरीर और चेहरे की उम्र बढ़ने।