आधुनिकता की कीमत

दिल का दौरा या दिल का दौरा तब होता है जब रक्त का थक्का कोरोनरी धमनियों में से एक में हृदय को रक्त के मार्ग को अवरुद्ध कर देता है। यदि रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, तो यह मांसपेशी ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होती है और हृदय की कोशिकाएं लाइब्रेरी से मिली जानकारी के अनुसार मर जाती हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रीय चिकित्सा।

अभिनेता कार्लोस कोमरा का 82 वर्ष की उम्र में निधन, दिल का दौरा पड़ने का शिकार हुआ। पिछले दिसंबर में उन्हें एक पेसमेकर लगाया गया था, जब उनके दिल में निमोनिया के हमले के कारण डेढ़ महीने तक उन्हें गंभीर स्थिति में अस्पताल में भर्ती रखा गया था।

 

GetQoralHealth के लिए एक साक्षात्कार में, ISSSTE के नेशनल मेडिकल सेंटर के 20 नवंबर के कार्डियोलॉजी डिवीजन के प्रमुख एनरिक गोमेज़ अल्वारेज़ बताते हैं कि 45 और 50 साल की उम्र में महिलाओं में दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है, जबकि में पुरुष 40 साल की उम्र में है, हालांकि यह पहले भी हो सकता है।

 

आधुनिकता की कीमत

एनरिक गोमेज़ ने पुष्टि की कि मायोकार्डियल रोधगलन मैक्सिको और दुनिया में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है, क्योंकि अगर हम वास्तव में इसके लिए डिज़ाइन किए गए की तुलना में हमने अपनी जीवन शैली को काफी हद तक संशोधित किया है।

 

हमें पूरे दिन चलाने, अधिक सक्रिय जीवन जीने, अधिक सब्जियां खाने के लिए डिज़ाइन किया गया था। वर्तमान में, हम बैठे हुए अधिक घंटे बिताते हैं और हम अत्यधिक भोजन करते हैं, विशेष रूप से पशु मूल के उत्पाद, इससे हृदय रोग में वृद्धि हुई है, "गोमेज़ अल्वारेज़ कहते हैं।

उन्होंने यह भी कहा कि देश में, नैदानिक ​​दिशानिर्देशों का पालन करते हुए अस्पतालों में 10% से कम तीव्र रोधगलन का पर्याप्त उपचार किया जाता है, लेकिन प्रौद्योगिकी और विशेष उपकरणों की कमी के साथ-साथ रोगियों की पर्याप्त देखभाल प्राप्त करने के लिए ज्ञान की कमी के कारण, कई कारकों में, अधिकांश में अच्छी देखभाल का अभाव है।

 

इसकी समय पर पहचान के लिए निवारक उपाय

कैरी ए शैली की स्वस्थ जीवन को रोकने के लिए और है को कम दिल का दौरा इसलिए, निम्न उपायों को करना महत्वपूर्ण है कमी जोखिम :

 

  1. चलना रोजाना 3 किमी
  2. 30 मिनट का प्रदर्शन करें गतिविधि सप्ताह में कम से कम पांच बार मध्यम
  3. A चुनें खिला सही, अधिक सब्जियों और फलों का सेवन करें; रोकना में भोजन वसा तर-बतर
  4. 30% कम करें की खपत नमक
  5. मध्यम की खपत शराब
  6. नियंत्रित करें तनाव
  7. से बचें अधिक वजन और मधुमेह
  8. नहीं धुआं
  9. मॉनिटर करें रक्तचाप जिसे आदर्श रूप से, 120/80 के अनुसार, कम या बराबर बनाए रखा जाना चाहिए हाइपरटेंशन की अमेरिकन सोसायटी .

 

 


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