वजन कम करने का खतरा

• अप्रैल 20, 2024

आजकल देखने और महसूस करने का विचार दिन-प्रतिदिन बढ़ता जाता है। हालांकि, पुरुषों और महिलाओं के लिए यह एक निरंतर जुनून बन सकता है जो बड़े पैमाने पर मीडिया की बमबारी से बढ़ जाता है।

यदि यह जुनून बढ़ता है, तो यह खतरनाक हो सकता है: लोग वजन घटाने के आदी हो सकते हैं और कठोर और घातक चीजें करना शुरू कर सकते हैं। वास्तव में, वसा खोने से फिट होने के लिए अच्छा है, लेकिन उन तरीकों के साथ जो सुरक्षित हैं।

एक खतरनाक विधि का निरंतर उपयोग है जुलाब । सबसे बड़ा खतरा निर्जलीकरण है: अपने शरीर को अत्यधिक शिथिल करके आप जल्दी से निर्जलीकरण कर सकते हैं और यह आपके जिगर और गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकता है।

Laxarse बहुत अधिक आपके शरीर को पोषक तत्वों को अवशोषित करने की अपनी प्राकृतिक क्षमता खोने का कारण बन सकता है। आप अपनी आंतों के वनस्पतियों से पोषक तत्वों से तेजी से छुटकारा पा सकते हैं जो आपको आवश्यक हैं और कुपोषित को खत्म करते हैं।

आहार में दुरुपयोग

वजन कम करने के लिए एक और खतरनाक तरीका, हैं निर्वाह भत्ता । यह आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले आहार पर निर्भर करता है। सबसे आम लोगों को आपके नियमित भोजन में कार्बोहाइड्रेट से छुटकारा मिल जाएगा और उन्हें उच्च प्रोटीन भोजन के साथ बदल दिया जाएगा। ताकि आप अन्य खाद्य स्रोतों, जैसे वसा और प्रोटीन से अधिक ऊर्जा प्राप्त कर सकें।

विभिन्न पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, बहुत अधिक प्रोटीन खाने से आपके गुर्दे और यकृत खराब हो सकते हैं, और यहां तक ​​कि आपको गाउट करने की भी सलाह देते हैं, जो एक ऐसी बीमारी है जिसमें यूरिक एसिड क्रिस्टल जोड़ों में दर्द पैदा करते हैं। गाउट एकमात्र बीमारी नहीं है जो इस प्रकार के आहार और कई अन्य पर्यवेक्षण के बिना हो सकती है।

स्टेरॉयड से सावधान रहें

खुद को खतरे में डालने का एक और तरीका दवाओं का उपयोग करना है। इसमें शामिल हो सकते हैं स्टेरॉयड , जो आपके शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा का उपयोग करने के लिए मजबूर करेगा और फिर आपके शरीर के द्रव्यमान को मांसपेशियों में बदल देगा।

स्टेरॉयड वे खतरनाक हो सकते हैं क्योंकि वे आपके जिगर, गुर्दे और हृदय के साथ चार्ज किए जाते हैं। वे आपके रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं या आपको हृदय रोग के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं।

एक अन्य प्रकार की दवा है herbolaria जो आपको वजन कम करने का वादा करता है। ये दवाएं आपके शरीर के लिए खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकती हैं, इस तथ्य के बावजूद कि आप वास्तव में अपना वजन कम कर रहे हैं। कई दवाएं सरकारी एजेंसियों द्वारा अनुमोदित नहीं हैं, इसलिए कुछ भी करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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